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双节棍这样练效果十足!!你学会了吗?
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30秒学会单指转双节棍!
实战式双节棍!
20秒就直接教会您老抛接双节棍,让您变得奢华上凳次,您可能要问了,怎么样才能哇塞起来呢?那就是反复看旭晖视频,每天看够72个小时,那是绝比的牛对!
小小萌娃3岁练武,4岁习的一身本领,5岁就成了少林寺武僧教头!实在佩服!
双节棍如何快速哇塞收棍??
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
警告! 练双节棍别听阿姆!
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此时此景让我突然想到了一句不怎么搞笑的话:脑瓜子是不是嗡嗡的……
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双节棍只会一招也能很哇塞!
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这套双节棍很牛逼,就是只能练一次
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