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5个关键认知转变,助我走出中度抑郁症
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嗨各位,今天和大家聊聊我的抑郁症康复经验。 我是7年的中度抑郁,期间休学、自杀、摆烂,流程都走了一遍 但是真正转变到康复,也就是用了半年时间。 不出意外,这是最后一期关于抑郁症的分享,希望对大家有帮助。 加油!奥利给!!!
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