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你有拖延症吗?1招助你停止拖延摆烂
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拖延不是病,也不是意志力薄弱,恰恰是因为我们太太太太想做好这事了。所以反而担心被他人评判、害怕暴露自己的不足、恐惧付出最大努力还是做得不够好。 清楚这些,你就会知道,改变拖延最根本的方法,不是鞭策自己,而是找到安全感来源。不用怕,一招教你停止拖延摆烂~
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