扩张用手拽的毛病，算是改掉了
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保留节目，赛前改动作
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动作改的有点丑了，看看撒放吧
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沉肩转肘前锯肌发力，好像打通了
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比赛前不改动作那还比什么赛呢
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竞技反曲弓练半年能练成什么样
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打打50米，散布大的不能看了
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改了，但是又没完全改
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有被自己菜到，抓紧练练，下一场老贺杯
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【射箭筑基期】学习射箭的 第42天-竞技反曲弓
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改善射箭手指疼痛及手腕用力
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尝试开放式站位，经典赛前改动作
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YC射箭日记[贴箭羽]
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动作记录（反面教材）
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改了扩张的发力方式
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配重减轻3oz，优化开弓和靠位
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看！他又改动作了！
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很久没看头顶视角了
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赛前不改动作了，下周开始计分
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自制旋臂检查器
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很菜，在练了
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眼镜蛇Rx连发测试
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怎么说呢，又改开弓了
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撒放训练，继续练
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歪头改过来了，靠位找不到了
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毒蝎手拉上弦打靶
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YC射箭日记[答辩动作，已经在改了]
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一个人包场爽射，真的太爽了
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靠位差不多了，调整一下撒放
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室友想拿我的平衡杆当剑使
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今天还是50米，解锁了新的动作，前手稳的嘞
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赛前爽练400箭，带劲啊
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改靠位，改起来
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第一次打 70 米，第一人称视角
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猎豹m58钢丝复合弓欣赏，两用款，非常适合新手初学者
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这次赛前不改动作，但是升磅了，36升40
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张惠珍×Leedslab
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偷懒九个月挑战光弓 72 箭成绩！
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68米精准狙击! 这就是顶级机械弓的精度吗？太离谱了， 一个矿泉水瓶两个红牛罐（视频国外合法拍摄请勿模仿仅供欣赏）
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Vlog射箭训练日