京东 11.11 红包
鞭杆三个基本功，助你人生开挂。（点鞭，腕花，单手十字鞭。
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宁河区李老师的学生刻苦学习白虎鞭。
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鞭杆初学者怎样从零开始学鞭杆。
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八卦掌基本功训练。
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通背拳基本功活腕（甩腕）。这是在天降石猴之前应该练的。
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赛罗奥特曼和我一起祝愿所有大朋友，小朋友们六一儿童节快乐！
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刘连俊老师演练“遛脚势”。又称溜腿架，八极劈挂不分家。
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程刚老师山东游，即兴演练八卦掌。
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宁河区李老师的学生正在刻苦练习白虎鞭杆。
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八卦掌之三顶、三空、三圆、三拧、三坠
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通背鞭杆。
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宁河区李老师传授的尹派高氏八卦掌之老八掌。小姑娘练的是英姿飒爽。
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八卦掌六十四手之沾手不断掌。
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北京尹派高氏八卦片旋刀。八卦掌门人越来越多，越来越帅了！
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孙健敏老师十多年前的视频尹派宫式八卦掌又被我找到了。
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直趟八卦掌六十四手
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久站伤骨，注意休息。
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独家揭秘：刘连俊老师的双斧神技，慢慢看！
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通背拳好几种基本功训练，你不学学吗？
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武术教学展示视频，不适合平台的一些规则。但是我们仍然继续努力，弘扬武术。让更多的人了解武术。
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实战训练。
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形意拳：鹞形，轻盈如风，拳法之灵
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八卦掌六十四手之藏花掌
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八极拳演练。
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八卦掌六十四手之盖掌
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这在过去都是关起门来练的。八卦掌，形意拳，腾筋膜骨的训练。掖掌，穿掌。
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尹派高氏综合八卦掌。高子英前辈传承下来的。
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八卦掌六十四掌之挑掌讲解
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认识八卦掌-幽身飘袭的变幻技法。
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再来一段娃娃版八极拳小架。
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通背拳劈山实战模拟训练。
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八卦掌六十四掌之钻肘讲解
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八极拳的“顶”与“缠”
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八卦掌六十四手之蹲肘。
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正宗程派八卦掌训练，开学第一天。程刚老师指导学生练习定式八掌。
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吉林罗老师演练八极披挂。
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宁河区李老师弟子正在刻苦训练尹派高氏八卦掌。
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宁河区李老师的学生刻苦训练八卦判官笔。
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吴钟八极拳进校园（沧州）
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八卦掌名家张光萍老师八卦掌晨练片段。
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形意拳对练五行相生相克。