京东 11.11 红包
如果只能扎两分钟，那就扎两分钟。
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找十分钟角度，蹲两分钟马步
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扎三分钟的感觉，就像过了年。
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每天都一样，又都不一样
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不是不扎，时辰未到
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我为什么扎马步，马步的好处，新手的建议。
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我突破不了瓶颈，瓶颈也突破不了我
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屁股决定脑袋，把痛苦集中在屁股上，脑子就来不及焦虑
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马步多一秒，体脂高不了
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多扎马，则少抓马
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汗流浃背，只要三分钟
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扎马步好耶~真滴好~
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与其被扎心，不如扎马步
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腚力不够，马步不久
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多蹲马步，多怀疑人生
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让男人颤抖，只要三分钟
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稳稳的马步，狠狠的幸福
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短短两分钟，酸爽一整天
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我枯燥，所以我存在
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不躺不卷，半蹲刚好
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不在家里躺，就在家里蹲
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屁股向后，平沙落雁
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今天的退步，是明天进步的阶梯
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怀抱不能逗留，马步可以久留。
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马步看似简单，蹲着难；人生看似困难，是真的难。
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有人马不停蹄，有人马步不停
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两分钟马步，练不了吃亏，练不了上当
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马步知所起，一扎而酸
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坐卧不安，起来站桩
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马步如人生，全程在硬撑。
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成年人的枯燥，往往是因未成年
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扎是一天，不扎也是一天
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一腚不行，再加一腚
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不急功近利，不前功尽弃
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站吗？站啊！
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对i人来说，外出扎马还是太刺激了
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你知道什么是，蹲蹲蹲蹲蹲吗？
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一步两步三步四步望着天
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马有失蹄，人有马步
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不扎一步，无以至千里
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天气凉了，先扎个马步吧