京东 11.11 红包
【健身Vlog】Day.058 | 肩得多练 骨架太窄了
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【健身Vlog】Day.089 | 美好的一周从练胸开始
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【健身Vlog】Day.131 | 再睡不着觉要不行了
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【健身Vlog】Day.074 | 练背练背爽爽爽
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【健身Vlog】Day.128 | 腿还是得多练练
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【健身Vlog】Day.104 | 这俩胸肌就练不起来
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【健身Vlog】Day.076 | 退步了 多吃点多睡会儿吧
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【健身Vlog】Day.124 | 手臂也偶尔练练
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【健身Vlog】Day.001 | 试图将体重练到75kg
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【健身Vlog】Day.133 | 重量不够容量凑吧
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【健身Vlog】Day.093 | 逐渐进步变慢了 反思反思
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【健身Vlog】Day.087 | 健身还是不能听相声
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【健身Vlog】Day.130 | 力量算是长点
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【健身Vlog】Day.116 | 唉 背也一般
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【健身Vlog】Day.110 | 动作就不对 别上重量了以后
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【健身Vlog】Day.085 | 偶尔练练手臂 困死
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【健身Vlog】Day.090 | 高低有点效果
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【健身Vlog】Day.064 | 全身上下就后束还凑合？
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【健身Vlog】Day.060 | 节后第一周 结束
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【健身Vlog】Day.106 | 进步很慢 但要习惯
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【健身Vlog】Day.063 | 累就划划水吧
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【健身Vlog】Day.132 | 标题起啥好
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【健身Vlog】Day.103 | 还是练背最爽
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【健身Vlog】Day.081 | 忘了发视频了今天
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【健身Vlog】Day.067 | 肩还是练不宽
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【健身Vlog】Day.068 | 背也练不大
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【健身Vlog】Day.053 | 细胳膊细腿 也就介意思了
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【健身Vlog】Day.062 | 肩膀上有血管 肚子上有赘肉
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【健身Vlog】Day.113 | 练背就是爽
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【健身Vlog】Day.055 | 以一个75kg卧推圆满结束今年的训练
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【健身Vlog】Day.102 | 还是之前的存稿
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【健身Vlog】Day.083 | 放假咯放假咯
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【健身Vlog】Day.069 | 很少练手臂
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【健身Vlog】Day.117 | 偶尔练练手臂
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【健身Vlog】Day.032 | 好像逐渐找到了硬拉的感觉
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【健身Vlog】Day.061 | 为夏天做准备 逐渐少吃点
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【健身Vlog】Day.057 | 背得多练 再宽点就好了
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初二生坚持锻炼第六天
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【健身Vlog】Day.030 | 记2023年最后一次锻炼
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【健身Vlog】Day.115 | 看起来跟没练过一样
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【健身Vlog】Day.121 | 除了坚持没什么好办法