V
主页
京东 11.11 红包
冲拳有层级 很多看视频学的,没有师承的,学习程度比较浅的人会认为咏春拳冲拳肩部不动,甚至要锁住肩膀,事实上这是认知太浅薄,自己骗自己而已。
发布人
今天就来解答一下这个问题: 咏春初学时为了开肩和正形,是要求正身,肩头不动,这样冲拳、练习手法会将肩部柔韧度打开,让手臂伸长,初步建立整体意识,例如:这时的发力靠对拉、寸劲等等;但这是初级训练的基本功——例如:小念头阶段; 但随着逐步进阶后,会达到中阶,例如:寻桥阶段,这时就会练习到转马冲拳,转马冲拳就有一些侧身了,例如:这时的发力靠转马、进马,腰马合一等等; 继续到了高阶,例如:标指阶段,这时就会有完全侧身的打法,肩膀也会充分延展,例如:这时的发力靠标马、开肩、稍领根催等等; 以上是不同训练层级的冲拳训练内容,训练内容也不完全相同,这些不同的训练都是为真正的实战打基础的,把不同形体全面训练到位才叫真正的练功夫; 有这些训练,回到实战层面才能想怎么用就怎么用,动作的外在表现也有就所不同; 冲拳延展的长短,会随着对手的距离和发力需要而定,根据不同距离、自己的格斗策略,瞬间调整自身动作的长短,还有步法的大小、步法的频率等等。 我已经把咏春拳升级为内外兼修的功夫,欢迎来体验、学习。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
北京咏春拳——连环拉手。动作一拍
北京咏春拳成人课:忌追手,除非假动作
北京 | 日字冲捶,塌腕翘腕吗? 北京咏春拳教学
练咏春正确顺序 | 不是先学套路 | 北京咏春拳
真实课堂:怎样才是正确打靶 | 北京咏春拳 | 咏春拳教学入门
北京咏春拳 | 现实中的武术与电影武术是有区别的
一位女学员的膝击 北京咏春拳教学
咏春拳-入门课简介 正确入门堪比千金 常师父在北京教咏春拳
动作示范 北京咏春拳教学
咏春拳课堂 耕手教学 北京咏春拳教学
小姐姐咏春拳初学 基础动作训练 记录成长
打靶训练 北京咏春拳教学
咏春拳课堂:咏春拳没有多余训练动作,是所有中国武术中最精简的功夫系统,每个动作都有训练意义,即便是当下你看不出用途,也会在更深入学习后发现它的用法和重要意义
攻防一体,反击的艺术:进攻是最好的防守,扯拳-练了什么?
小师妹的第1节课 北京咏春拳
北京 | 拳领身走是什么样?咏春拳教学入门 | 又快又劲
北京咏春拳-第壹击
咏春拳第二套拳应该叫“寻桥”还是“沉桥”寻桥为“道”,沉桥为“术” | 北京咏春拳
简单过手 | 北京咏春拳教学
无准备冲拳,随时随地防身自卫 北京咏春拳教学
学员动作,咏春拳教学:常师父 | 北京咏春拳教学 | 首都图书馆二楼大厅上课
日字冲拳为啥走上面 北京咏春拳
咏春拳腿法日常训练 ,爱咋喷咋喷,反正暴露的是你的智商
想学习功夫,怕自己坚持不了怎么办?北京咏春拳
北京 | 最强的不是某一种武术,而是不断学习、不断进步的我们 北京咏春拳
用功夫养成平静心态 | 情绪状态与格斗效率 | 平静让身体更节能 | 常师父咏春拳课堂
好腿不过腰??腿都踢不过腰怎么算是好腿呢?北京咏春拳教学
拳怎样有劲 | 更科学的发力技巧 | 北京咏春拳教学 | 内家拳
咏春拍打-最快手法 有多种风格
不同于擒拿的压迫性动作:咏春-控 制 | 如何轻松放倒一个人
北京咏春拳教学 | 追中线不追手
北京 | 如何选择好教练 | 北京咏春拳教学
咏春拳大师余昌华最新交流切磋
【梁挺咏春】膀脚与窒脚的运用
咏春拳中线应用-简化版,正确应用中线原理-守中用中-如果想看完整版可以在评论区留言,我再发完整版
咏春三拳连击-常师父 教学
北京 | 掌功-训练 | 北京咏春拳教学
咏春拳课程体系:第一阶段的课程解析 北京咏春拳
为什么要埋肘1 北京咏春拳
北京 | 格斗距离-北京咏春拳教学