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减肥人的破防只在一瞬间。
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想都是问题,做才是答案。
一家两口,已婚无娃,父母帮衬,工作稳定,结婚并不可怕。
190斤女孩|谈恋爱跟结果完全是两码事!
已减21斤,心中的动力更强了。
一年不见,这次我只希望离300斤远一点。
关于我从94斤胖到168斤的这件事
没有减不下来的肥,只有不够努力的自己。
每天吃这么多怎么可能瘦的下去?
断更一个月,已减32斤
我是如何从120斤,胖到208斤的
#舒淇 分享减肥经历
摆烂了几天,太后悔了!这几天过生日外食了几次,整个人的作息也打乱了,负罪感好强,还是自律的生活更让人积极。
早起在天台运动很爽,累是不会累的,越来越强的力量感,和对身体的掌控感,都很让人上瘾。
遇到平台期了?那就吃顿好的吧!
已瘦18斤|努力没有用,持续努力才有用!
大码女孩笨拙版《Tooooo busy》
郑合惠子谈减肥靠少吃一顿
这周好好吃饭瘦了五斤,干净饮食,没有暴食,也没有挨饿,原来这就是好好生活的奖赏。
80斤,咬咬牙就过去了
【100胖到200斤的过程】暴饮暴食,管不住嘴,迈不开腿 身体就会报复回来。
人最大的对手,不是别人,是自己的懒惰。
五一假期吃胖了三斤,你们都胖了吗?
6点起床,运动40分钟,洗完澡吃个早餐,7点半出门上班,元气满满的一天就这样开始了。
这些热量炸弹,你还当做减肥食物天天吃!
一日三餐都很自律,没想到在第四餐破功了。
00后女生马上300斤自救减肥日记之今天来例假了腰好痛!
182斤大基数已减23.4斤,估计再有一个月我就可以自称小基数啦
初始体重192斤,两个月瘦了17斤,这个速度是不是拖了减肥人的后腿了?
早起空腹帕梅拉,双倍掉秤
生活不止上班和下班,我会永远为这份力量感和生命感而心动。
韩国女演员 金宥真 减脂餐吃什么❓难怪瘦成纸片人
帕梅拉的操课➕凤凰传奇的战歌居然如此和谐!
千万不要放弃,你所追求的东西。
瘦了70斤的我再也没做过这5件事
我是如何变胖的
坚持运动、干净饮食,是好好爱自己最简单的方式。
【一米八200斤女大学生】口号从未停止 减肥重新开始!
前年🦠被封在家入手的这个蹦床,在家闲置了好久,这两天又被我拖出来玩了,本来想着不难,实际上非常考验核心控制力,跳了一会就开始暴汗。
第一次尝试液断减肥,差点嘎了。
500大卡到底有多少?吃一天,会不会成仙!