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健康自制零食!没有烤箱也可以做的满满坚果燕麦能量棒
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这个坚果条可以免烤箱,把所有食材放入平底锅翻炒熟也是可以的,注意燕麦最好用即食燕麦,如果用生燕麦记得要多烤一会。此外,因为坚果条是靠蜂蜜作为粘合剂,常温下不易保存(容易散开),所以最好放冰箱冷藏。 所需食材: 即食燕麦 120g 核桃 30g 巴旦木 30g 南瓜籽 2勺 腰果 2勺 黑芝麻 1勺 白芝麻 1勺 蜂蜜 80g 葡萄干 适量
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