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京东 11.11 红包
北京雨
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每天都被自己小到
北京的雨什么时候可以下完Ⅰ户外健身训练Ⅰ雨中俯卧撑
一起洗吗
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堂哥三十岁了,在工地干活,身材练得很结实,很努力
瑜伽球站立平衡训练。没有绝对的完美,只有相对的平衡。
压脚背
头倒立
背部训练
头倒立
瑜伽球鼓励平衡
每隔一日做70分钟有氧训练,以椭圆机为主,压缩裤是有氧必备#压缩裤 #见人不如健身 #椭圆机
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现在健体也太大了
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压脚背练习
可以慢,但要坚定
头倒立
打沙包
头倒立练习
雪地撒欢儿
用身体讨好自己,用性格征服他人