夏日核心律动练习
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在家怎么练核心稳定？
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Soul Piano, R&B, Funky钢琴的左手律动
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海底练习
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好的Beat不一定要长 瞬间就够了
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夏时 宅家烹饪r&b律动
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核心控制能力是训练效果的基础
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好的自然律动永远是来自身体诚实的反应
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做个Beat 他来一段儿饶舌
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强化核心，瘦肚子，练马甲线这套就够了
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骨盆前倾 腹部训练核心力量
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非常值得训练的一段节奏
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lingorm:核心不是搬的稳，练的越来越狠了。
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地球经过了长达46亿年的冷却，为什么核心的温度依旧很高？
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