#健康知识分享建议所有情绪内耗的家人朋友们，反复练习这件事——好好爱自己，自爱的人，永远可以感受生活的美好。
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生活需要忙碌，但也需要放松。给自己一点时间，给身体一点空间。轻断食，让我们的生活更加美好。
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睡前总是胡思乱想，总是精神内耗，怎么办？
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每个人对于自己的生活都有着不同的期待。我们或许也曾畅想过自己退休后的生活，做喜欢的事，可以通过分享，多一份副业，多一重保障。
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青年人，后背腰疼，腿不疼，一开始以为自己是腰肌劳损，做了MR才发现椎管内长了东西。
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每一个规律早餐为身体细胞提供均衡足量的营养，把营养存进细胞里时间是我们最好的朋友营养早餐
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与其胡思乱想，不如活好当下，好好享受当下！
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净水器=体外的肾天已经不是80年代的蓝天水也不是90年代天然的水污染无处不在，请善待自己～益之源 让全家安心喝好水
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我说话不好听 把孩子养这么肥呢
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不伤害自己，我还能怎么调节情绪？