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【腰常感觉像要断了一样?这很可能是你自己作的】
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日常这三个动作最废腰,快看看你中了几个 翁博士教你如何正确的护腰小细节 快转给身边老是喊腰T的朋友吧 #翁凯翔 #运动康复 #腰肌劳损
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【走路老这样一颠一颠的不稳?还内八?】
【脚踝旧S时时发作疼T不适?】
【一个靠墙帮你改善肩部粘连】
【早上醒来腰酸背痛?】
【为什么小腿一直瘦不下来?先测测你是什么腿型】
【为什么膝盖明明好了,却老是反复发作?】
【一个抬手下蹲,看你身体年轻状态】
【脚踝总是肿胀反复?】
【小小年纪怎么就腰不好了呢?】
【运动屈腿时,髋关节弹响?】
【办公室也能做的腰椎保健操】
【经常会被误判的腰T?】
【你是否有这个奇怪的腰T不适?】
【胸右腰左的脊柱侧弯 的运动练习】
【二胎妈妈都知道产后恢复大招】
【约30%的成年女性饱受盆底肌松弛困扰】
【走路外八老是收不回来?】
【拿不了重物?早上起床手都撑不起来?】
【一个动作,看你腹直肌分离几指】
【走路太过招摇,没眼看?】
【年纪轻轻怎么就肩颈酸胀,抬不起头?】
【2亿妈妈的难言之隐?】
【久坐导致含胸圆肩没脖子?】
【崴脚急性扭伤可咋整?】
【小小年纪,怎么胳膊就T到抬不起来了?】
【年纪轻轻怎么就哪哪都不行了?】
【你是低头族几级?一个抬头帮你查个清楚】
【随便运动下关节就咔咔响?这是怎么回事?】
【睡前滚一滚,一觉到天亮】
【注意!长期跷二郎腿可能影响颜值】
【为什么游泳馆里见到的人,身材都不是很好?】
【时常感到后背僵硬、胸闷气短、颈肩不适?】
【挺直身板难受,弯腰反而得到缓解?】
【膝盖上下楼梯会痛?】
【想练腿?你可知道自己的大腿柔韧性吗?一个抬腿告诉你!】
【真姐妹情深·同为初三小女生,为姐妹撑起安全臂膀】
【一个爬墙,赶走你的肩周炎困扰】
【关于膝盖受S后,你是否也有同样的疑惑】 答案自然是肯定的
【常穿尖头鞋易致拇外翻】
【运动久了,经常感到膝盖外侧弹响不适?甚至影响上下楼梯?】