V
主页
运球不协调,赶快练习这组动作
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
探索班 篮球运球训练之手脚协调能力!
脚步不协调,移动不敏捷?试试这组动作
篮球教学:运球脚步训练
三个动作让你进攻更具攻击性
篮球游戏,锻炼脚步和协调能力
跳步急停4种训练方法
运球过人不熟练?试试最简单的三威胁一步过人
看似很简单的双球协调训练,你能做好吗?
胯下运球基础训练
拿锥桶左右手变向,锻炼你都控球和协调能力
有球框的时候就多练习定点投篮
绕杆运球投篮训练
干货分享:转身运球的动作要领你学会了吗?
实用运球练习组合,值得学习!
要成为一名合格的控卫,这组动作要认真练习
后撤步动作的运用和技巧
少儿篮球 成长班 第三十五课:行进间“之”字运球
综合标致桶单手运球训练!
想要快速提升控球能力,这组动作要认真学
高运球拿放锥桶,锻炼控球和协调能力
体前变向基础动作讲解
篮球基本功,行进间体前变向动作详解!
篮球教学 运球节奏变换!
双手交叉运球,锻炼控球能力和手脚协调力
双球运球基本功,锻炼控球及协调能力
口袋运球强化进阶训练
两种运球控球训练,每天扎实基本功
后转身运球,走向下一阶梯的关键!
每天1分钟,练习篮球基本功
少儿篮球 启蒙班 第二十四课:单腿绕环
运球传球综合训练,锻炼你都控球及协调能力
脚步敏捷性教学,赶快练起来吧!
有运球基础的,来试试这组节奏运球
零基础想要练口袋运球,看这详细分解
少儿篮球 探索班 第二十七课:运球过人
篮球教学,转身后脚步的运用!
协调性不好?突破是够快?试试这组脚步
少儿篮球 探索班 第十课:提高队员灵敏度以及身体协调性
低运球双变向推桶,锻炼控球能力
原地单手投篮动作要领