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华佗五禽戏之“鸟戏”~
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华佗五禽戏之“鸟戏”来啦~ “鸟戏”取形于鹤,要体现仙鹤之展翅翱翔,轻盈飘洒,翘首远望,昂然挺立,悠然自得,兴趣雅致,姿态优美。鸟戏主肺,肺有开合,开则真气上引,合则浊气下降,宣发肃降,吐故纳新,含胸松腹,气沉丹田。 通过“鸟伸”、“鸟飞”的动作展示了鹤悠然自得、昂然挺拔的神韵。两臂上提,伸颈运腰,两臂下合,含胸松腹,动作抑扬开合,仿佛仙鹤展翅,动作优美,起到了增强人体心肺功能和协调能力的作用。
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华佗五禽戏之“熊戏”
古时的【中医】都是怎么练就的?
传承千年的身心养生之道,八段锦之“背后七颠百病消”~
五禽戏教学版
出世是为悟道,入世是为证道。没有出世,何谈入世,在出世的角度上,任何理论是局限的。
方丈说:能在红尘中悟道之人亿里不挑一,为何这么难?
传承千年的身心养生之道,八段锦之“攒拳怒目增气力”~
五禽戏(国家体育总局)
传承千年的身心养生之道,八段锦之“摇头摆尾去心火”~
风🌬️水学| 宿舍摆放
向道长请教一条绳子的妙用~
道可悟,不可学。凡事点到为止,不问不教,不求不救。
你可以不必显露人前,也不必大隐于市。
“作闹中闲,忙中静,浊中清”“下十分功,十分志,十分诚”
以前的高功“没有文化”,是如何传授经韵的 ?
当下有何烦心事,不如来丘处机【落花】中品味人生:百年大小荣枯事,过眼浑如一梦中。
布局相反的钟鼓楼,竟误打误撞成了“仙”!
道乐自古传曲不传谱,传谱不传句,高层次的音乐只可意会不可言传。
流传近千年的道乐谱,是道乐与宫廷礼仪相辅相成的代表作,为何后世人看不懂谱子了?
疗愈人心的,总和“慢”有关~
被称为“江南第一古观”的【玄妙观】,妙在何处?
能让你变开心的几种方式,你有尝试吗?
传承千年的身心养生之道,八段锦之“双手托天理三焦”。
听德国道人讲“道法自然”~
求道之途有两难,一为寻师,二为寻经。有经无师理难明,有师无经真难悟。这也是为何古往今来,有贤德之人即使隐居深山,依然有无数人慕名而来,得一位“明师”,可解百惑。
又是一年中元节,用孟道长的一段经韵缅怀故人,一赞咏哀思,珍惜眼前人。
为什么道乐听起来很治愈?因为道乐与现代学院派相比注重“天赋”和“原始”,是一种至真至纯的情感。
传承千年的身心养生之道,八段锦之“调理脾胃须单举”~
邱祖流传千古的诗词,你能悟出什么道理?
修真界最顶的盛会——罗天大醮
从来没有什么可以困住你,困住你的只有你自己。万物不为我所有,万物皆为我所用。
熙熙攘攘中如何让我们的心保持清净?
道观里为什么会有“方丈”?
为什么有的作品流行一阵就没有了?好的音乐是滋养灵魂的良药。
杨绛先生说:一个干净的人,并非不食人间烟火,不染世俗,而是灵魂深处有净土,思想背后有初心。坚守良知和道义,有所为,有所不为。
千年佳话“刮骨疗毒”
“磻溪六年”“龙门七载”,磨炼心性和积功累德缺一不可。
修行一定要避世吗?道长和我说…
这世界癫成了理想中的样子
白云观老律堂里竟供奉着七位“仙真”!