穿NB钉鞋挑战 携手弟子 互相激励！
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“老 奶 奶 蹬 腿”？
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160m的二维交剪有多快？
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起跑压不住好方法，纯属娱乐哈哈#体育生#起跑
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如果你的起跑速度慢，不妨来尝试一下接近式！
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携手弟子共同努力，100追95努力提高后程能力！大家还想看我挑战什么？
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敢于挑战，全力以赴，携手弟子，互相激励
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告诉大家一个技巧：起跑一定要紧张起来，脚踝支撑千万不能松！
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起跑压不住的好方法！纯属娱乐哈哈
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多看多学多练，提高你的起动速度拉开距离，赢在起跑线！
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【暴力美学】泰森盖伊最强一枪
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逆境中，我们选择勇往直前！相信你，与逆芒共鸣！感谢每一次的磨砺和挑战！
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初中小徒再破pb 10.96！你的初中时代能跑多少？
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和外国小哥赛前小PK，明天一决高下！
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1.练好蹲踞式起跑 2.掌握好弯道跑技术 3.注意体力分配 #200米 #田径训练 #田径沧州一哥训练队
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徒弟小皓突飞猛进一个月从11.30到10.93直接把我拿捏，后程能力太差了继续恢复！ #100米 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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百米跑动技术全过程，做好几个阶段的细节，祝大家冬训突飞猛进
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以赛代练第一枪 11.13也算是破了今年的pb，尽力了这枪跑很满意继续加油！
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师徒挑战互相切磋，共同努力共同进步
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弟子新挑战，体验更快的加速，刺激到位！手记破10.50！ #100米 #田径 #田径沧州一哥训练队
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哪有什么天生如此，只因我们天天坚持！冬训加油练！
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手记时60米速度训练
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100米跨步跳你多少步能跳完？欢迎来挑战！多练习还可以提高途中跑步幅 #派燃烧螣蛇竞训鞋 #田径 #跳跃
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弟子们说和我跑百米，有一种比赛的压迫感！师徒携手共前进，备战比赛！ #100米 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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以赛代练，状态逐渐好转！尽力比好每一场比赛！
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无论何事，只要对它有无限的热情你就能取得成功！ #田径 #短跑运动员
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超高端钉鞋平替?新百伦纽百伦NB sdx钉鞋测评
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校运会电记10.77有多快？
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百米终于进18秒了，发视频纪念一下
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没有横空出世的运气,只有不为人知的努力
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师徒PK铅球 互相切磋 激发斗志 冬训前争取拿满分 #铅球 #体育生 #派燃烧螣蛇竞训鞋
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不穿钉鞋不热身，居然还有11秒零几
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一路走来，无所畏惧！坚持训练，保持状态！ #100米 #田径沧州一哥训练队
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上帝视角看刀哥起跑
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第一次挑战100追逐90！相互激励！刚好追平最快的弟子！#100米 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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体测挑战｜最强体育生100米之战
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既然认准一条道路，何必去打听要走多久
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珍惜没进冬训前还能穿短袖训练的日子！努力训练才是硬道理
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起跑快不是真的快，后程快才是真的快
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不穿钉鞋二级达到
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45秒71！驰骋赛场，一天两破全国400少年纪录势不可挡；什么概念？年仅17岁跻身中国400历史第7人！#田径 #艾力西尔吾买尔 #比赛现场