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意大利烘蛋 减脂又简单 食材无限制
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Frittata就是意大利式的烘蛋,我觉得是最简单快速且营养丰富又美味的早餐,还可以成为冰箱清道夫~冰箱里剩余的食材,只要能和鸡蛋和平共处,就可以拿来用。基础规律就是肉类、蔬菜类、芝士再加鸡蛋,翻炒至半熟再加烤,就搞定啦!所以里面的原料真的可以随意替换,比如芦笋、土豆、培根、菠菜南瓜啊等等,都很好吃!快去发挥你的创意吧!
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