“阳康”后尽量不做剧烈运动，这个十公里跑步像散步一样
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你试过跑步看风景吗？环湖跑十公里，美而不累
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十公里跑步旅行开始
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周末是锻炼的好时机，小跑十公里，贵阳泉湖公园，这里景色也很不错
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520简单跑一下10公里，你们都收到惊喜了吗？
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很多人还不知道贵阳的这片花海！今年夏天，去看了这片紫色花海，才会不留遗憾！
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跑步横穿平坝万亩樱花园是一种什么样的体验？解锁平坝樱花的不同玩法，十公里带你沉浸式了解平坝樱花的现状。
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十公里沉浸式跑玩黔灵山公园
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开太阳了，带大家去探索一下贵阳市森林公园，看看这十公里都有啥
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为了去看花，我跑了20公里！挑战从城市跑到乡村，你敢试一试吗？
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跑步发现甲秀楼成了很多贵阳人，晚上散步打卡的目的地。甲秀楼段南明河，夜景确实很美，很值得走一走！
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跑步发现一个宝藏公园，这个公园绝对是贵阳公园里面的后起之秀，不信你看看！
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贵阳的夏天，一定要去看看观山湖公园的绣球花！大朵的花太美了，位置很好找。
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如果来贵阳只能去一个地方，那当然就是甲秀楼
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从火车时代到高铁时代，科技在不断改变我们的生活方式！贵阳站是贵阳普通火车站的代表，贵阳北站是贵阳高铁站的代表，两者相距11公里，用最浪漫的方式去连接它们。
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你有多久没有晨跑了？晨跑之后神清气爽的感觉你还记得吗？
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贵阳奥体中心对外开放了，你知道吗？在贵州最大的体育馆跑步是一种什么样的体验？
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你来过贵州凯里吗？我用18公里，把这座城市展开给大家看！
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挑战跨城市跑步，贵阳市到惠水县，在国道上狂奔是一种什么样的体验？
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贵阳哪个地方最值得跑步呢？我选这里！跑完还能逛逛甲秀楼，感受夏季、爽爽贵阳的人山人海。
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青岩古镇一镜到底，你敢看吗？去掉精致的剪辑，还原最真实的状态！贵阳5A级景区，原来长这样。
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挑战贵阳跨区跑，今天从北京路跑蓬莱仙界！18公里，原本以为很好跑，没想到失败了！你要不试一下？
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人生第一场马拉松，2023六盘水马拉松完赛！带大家沉浸式体验一下过程！
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挑战贵阳跨区跑，贵阳站到贵阳东站，横跨南明区、云岩区和乌当区！全程21公里，太难走了！
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挑战用26公里从贵阳跑步去龙里，龙里县离贵阳市很近，你去过吗？
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解锁贵阳花果园的不同玩法，你一定没有试过！人山人海太热闹了！
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一身动，则一身强！200周跑10公里计划，第140周，贵阳夜跑。
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【男士脱敏必练】每天6分钟凯格尔运动，持久提升战斗力！猛过深蹲！
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挑战从贵阳坐动车去黔西跑步，黔西是个刚升级不久的县级市，你去过吗？
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黔灵山公园沉浸式登顶攻略！最高峰马鞍山，也叫大罗岭，贵阳的朋友总得来一次，山顶的风景太震撼了！
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月亮湖，你见过跑全图的吗？湖边到处都是露营的观众，我成了演员！距离贵阳半个小时车程，风景很美，放风筝也不错，晚点还能看日落！
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来黔灵山公园有没有试过这样玩的？
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200周跑计划/第139周，10公里，南明河边偶遇一只小猫咪。
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终于成功了！挑战贵阳跨区跑，北京路到蓬莱仙界，近21公里，咱玩的就是真实！
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过客、居民、打工人，都有自己不同的贵阳花果园。雨雾中的花果园，傍晚有点美。
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抑郁患者眼神变化，贵阳颜医生：抑郁真的能改变一个人
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有些月季花，早一天看到，就会早一天被治愈吧！我在贵阳又找到了一个看月季花的好去处，鹿冲关森林公园。
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挑战从贵阳坐高铁去毕节跑步，毕节是个很不错的地方，你去过吗？
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今年看蔷薇花的机会越来越少了！这里沿湖都是蔷薇花，是贵阳目前还能观赏蔷薇花的，为数不多的地方之一！
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贵阳的夜景太美了！你确定不来看一看夜晚的甲秀楼吗？
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贵阳花溪公园到青岩古镇，你跑过吗？13公里，中间有一段工地跑，能让人心态崩了！