小时候这道菜太费大米饭了 每次吃的精光 -大自然的馈赠
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月亮鱼终于来了，真的很难找，结果翻大车了
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鸡胸肉最嫩最解馋的做法！椒麻水煮鸡胸肉搭配榨菜肉丝面～
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夏天抓的稻花鱼养到立冬只剩三条了，你们说是不是猫咪惹得祸事？
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萝卜的一生——从播种到饭桌周期五个月，用短短的五分钟来讲述
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【李子柒】又到了吃菌子的季节，这样的鸡枞油你吃过吗？
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【李子柒】火焰醉鱼 给你视觉与味觉双重极致享受
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三年前不顾父母劝阻，执意进山野居不打工，如今难维持，顿顿吃米饭
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传统美食——魔芋豆腐
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【龙须笋】嫩生生的笋子正值最好吃的时候，拔一背篓都不嫌多
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传统美食——红烧狮子头
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古代想吃韭菜盒子那就从种韭菜开始吧……播种到收获。农作物的故事——韭菜
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中国人的主食豆腐
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【盐】一百多年不曾停歇的盐井，仍在续写名为“味道”的故事
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古代的田园生活又是怎样的呢——桂花糯米藕
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恰逢酸枣成熟时节——酸枣糕
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【野菜】错过挖野菜的好时候，也就错过这个春天
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【李子柒】用葡萄皮给自己做件衣服，是一种怎样的体验？
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历时一月半的等待，终是吃到了覆满糖霜的柿饼，心里满是欢喜呀
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冷萃椰油，梨花扣脂香。天然蚕丝入皂，复刻古色古香。
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鸡的一生，从蛋到鸡汤
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长白山人参蜜：众参皆苦，而我是甜的
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你们挖过这种“水晶萝卜”吗，地瓜味，嘎巴脆； 试问谁能拒绝呢
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香喷喷的菜籽油，是大自然的馈赠。
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第7集｜古法茶枯皂
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【酸枣糕】老屋后的枣子熟了，正好做笼酸枣糕解解馋
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春天的味道藏在花里，煎个花饼
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传说中的淡水鱼翅做一碗就要耗费上百个鱼头？这吃法也太离谱了吧？
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听说爱吃螺蛳粉的朋友，都很可爱阿！
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复原古代火折子，古时候生火困难，人们是如何保留火种的呢？
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用多种植物染出的彩色花米饭，是可以端上餐桌的彩虹
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历时两月记录古代桑蚕的一生，丝绸之路由此而来
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用传统的方式制作古法红糖
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水浸不烂，火烧留痕；冬不凝固，夏不走油；一方朱红，千年国色，东方印泥。
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小小清明粿，万千游子心；吃的是春的味道，品的是家的深情。来自春天的美食——清明粿
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复原明代皇帝朱祐樘用的高档竹盐牙膏和牛骨牙刷
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龙泉印泥｜来自东方大国的一抹红
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古法制硝，来温习一下中医里面的硝古法熬制过程吧。
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古代是怎么过端午的呢 插艾草，喝雄黄酒，放纸鸢，最后才是吃粽子
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第8集｜古代画眉石—青黛
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竹床：古人乘凉必备。夏天的夜晚在竹床上乘凉数星星看月亮，大概也是古人的生活日常吧