100个俯卧撑 耗时10分钟 麻烦看标不标准
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想拉一下那个环
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13岁初中生的暑假自律日记-Day16
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每天50个俯卧撑，第72次！！ ！ 大家看看动作标准吗……求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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你丈夫
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很多人的标准俯卧撑练胸没感觉，原因就在这里
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最新覃森qs腹肌高弹烟花～
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健身房最“讨厌”这种人之 屈膝抬腿卷腹
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初二生坚持锻炼第十四天
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户外肌肉男健身
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穿&脱，有区别吗？
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『夜拍』
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这我是真喜欢
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不可能教练自己不拉筋吧！
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这10级孤独你能承受几级？我已经满级了，你呢？
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自律vlog｜01年专升本的老学姐暑假带妈妈一起运动
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教你一招，重回100斤
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挑战两个月徒手无器械 从细狗练成薄肌（第十八篇）加油！
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【禁闭体训】接受指压板任务
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这样走路，步步生风，越走越苗条！别犹豫了，动起来！
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当恐怖分子入校
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挑战从细狗变薄肌（第十七篇） 今天自律了嘛？加油！
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训练训练
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一个动作全方位练背
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爱练的，喜欢突破极限的，都去查一查吧
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健身｜我的汗水也开始飙演技～
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你村里的小学还在吗？
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都是谁喜欢这款？
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鼓励所有中国人一定要坚持蹲一蹲静功，坚持每天三分钟七天后你会发现不一样的惊喜
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光线不太好，展示个脂包肌
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要开学了 作业还没写完
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前段时间的减载训练
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是男生这个夏天把胸练小一点，避免尴尬吧！
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你 要与我为敌吗？
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健身房的小伙伴们都推荐我去成都发展，逆天了
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认真做视频的你就是小丑？
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重复的一天