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京东 11.11 红包
棒球比赛前的90分钟热身计划
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https://www.youtube.com/watch?v=3jJeWqUkURI qoonins的90分钟赛前热身 挺好的 业余球队可以参考下
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【干货】再这么投球手肘就废了
投球肩膀痛怎么办?改动作啊
接200km/h发球机捕手手套整形 沙雕接发球机150连发 看看怎么拉球还挺好的
棒球手套怎么戴手才不会痛嘞?
正上高压、3/4、侧投、低肩,出手角度 Arm Slot到底怎么理解
继续110km/h 好像换个鞋下半身就好多了
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明天就要NPB开幕了 憋坏了的太平洋联盟
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业余联赛也可以有这样的美技守备
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不练捕手的投手不是好医森 接个发球机玩儿
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硬核 10m 地滚球训练 内野 捕手都可以玩
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一局三K 这个投手有点吵 2333
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标枪式投法? 山本由伸投球动作分析
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山本由伸 标枪投法集锦 曲球出手太神奇了
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投内连携 投手守备还是练得很少
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