京东 11.11 红包
202408315周六早上成都战篮公社篮球养生局
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20240907周六战篮公社养生局
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20240831赛前投篮训练，打了比赛发现手都抬不起来了，以后改赛前热身投篮算了。。。周六下午还要带娃儿
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20240727周六早上战篮公社养生局
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20240713战篮公社养生局
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20240907周六战篮公社赛前热身
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20240727周六早上战篮公社养生局2
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20240629早场养生篮球比赛
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20240804投篮训练
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20240713三分和投篮练习，三分终于能投到了，但是发力还是不对，太难改了🏊🏻
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20240622我的投篮训练
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投篮姿势最终定型了，开心！以后多练习中投了。
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20240717三分尝试，得分还是中投最稳定，三分没事可以练一下
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我的投篮训练20230916，三分还是吃力哦
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20240831赛后投篮练习
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我的篮球比赛视频20231029
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我的篮球比赛视频20230826
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我的篮球训练20231104，投中100个中投，最终158-100，命中率63.29%
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我的篮球训练视频20230921
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我的篮球投篮姿势新感悟20230729
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成都大运会男篮决赛，巴西不敌捷克，太精彩了！值得！最后附上巴西9号帅哥，又帅又能打！
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我的篮球记录20221125-1
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我的练球记录1124
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三分，发力还是吃力，效率又低，打打野球，还是把中投练好就行了
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富贵命还是劳累命，看面部这两个地方便知
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20240629投篮训练，比赛前热身，兜兜转转，还是老姿势命中率最高，还是不要改来改去了，以后加强中投训练，三分，彻底放弃。。
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我的篮球训练0709
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我的练球记录1126-1
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我的篮球训练记录20230831
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20240215我的投篮训练7-7训练
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我的篮球比赛记录20231021
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我的篮球记录20221125-2
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我的篮球记录20220730
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我的篮球训练20231212
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我的练球记录1124-2
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倪海厦：只需一味药，口臭去无踪
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我的练球记录2（20221106）
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我的篮球比赛20230723
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我的篮球比赛20230716
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我的篮球训练，双手三分尝试20231209
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我的练球记录1124-3