每天早上只要做好这6件小事，就能告别焦虑，带来人生巨大改变
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“性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲， 别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情”
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这种心流状态一旦你体验过，就会上瘾
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“只要不关注任何人的动态，不揣测别人的想法，不想一些没发生的事，不明不白稀里糊涂的生活就很自在。不要那么着十急去做判断，你钝一点，慢一点，会发现真的会很舒心。”
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喜欢独处的人不是野兽就是神
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世界公认最简单有效的时间管理法
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每天浪费时间的六大行为，看看你有没有
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为什么说真正厉害的人，人生都是极简模式
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决定一个人命运的不是性格，不是努力，而是心智
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只要在变好 慢一点又何妨 希望我们都是苦尽甘来的
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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如何在为人处事上变得强势
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普通人关于真实现实的负能量发言，如果活着的每一天都痛苦，活下去的意义是什么？作为普通老百姓的我永远得不到任何公平，恶人也不会有报应，我不知道还能坚持什么？
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他用七秒毁掉了自己的人生，用自己的七磅“肉”换取了救赎！
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为什么说毁掉一个人最快的方法就是让他多说话
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真正高手都是如何拿捏人性的
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“世界上最傻的事， 是一个人能忍受十几年不快乐的人生， 却不应意花一年时间去改变自己”。
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这可能是克服拖延症最简单粗暴的方法，它就是5分钟起步法
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只需要三步，就能快速掌握地球上已知的任何知识
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如果你能在六个月内做到专注、不受打扰，并且能坚持每周投入40小时的学习
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想要快速成长，最快的方式就是做自己害怕的事
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能控制早晨，方可控制人生
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30岁才明白，要尽早明确人生主线，多做减法【姜Dora】
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人在一天之中精力最好最顶峰的高效状态，也就两个小时而已
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喜欢独处的人不是野兽就是神
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【“世上最傻的事是什么？”】尹烨：宁可忍受几十年不快乐的人生，却不愿花一年时间去改变自己
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迟到的早晨，奇妙的相遇#哈木老师
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大脑从色情中恢复需要多长时间？——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
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专注是一种“放弃”的能力。｜心理学
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“每天一遍，防止抑郁率达99.99％”
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坚持哪些习惯能让你变得富有
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为什么说一旦拥有了反脆弱的能力，你就能算得上是真正的强大
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自律起来
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取得成功，为什么要戒色？——Iman Gadzhi 【中英字幕】
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人生真相，天才电影如何毁掉你，普通人该如何拥有美好人生？
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比勤奋努力更重要的是深度思考的能力
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成年人最顶级的自律，是做好眼前的每件小事
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真正废掉一个人的，是隐藏在内心深处的弱者行为
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我爱自己的方式是规律生活
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如果你做事总是拖延、缺乏行动力，不妨试试以下五个方法，将有效提升你的自控能力
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澳洲生活Vlog | 93年温州人在珀斯🇨🇳🇦🇺居家办公📊数据分析师 | 独居自律不社交🫢上山看落日啦🌞✨