打卡16、每天一分钟增强孕妈心肺功能

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今天分享的是适合孕中晚期练习的增强心肺功能运动
⚠️随着孕期增长，子宫增大压迫🐻腔，孕妈妈会觉得呼吸越来越难受😣孕妈妈除了可以运动锻炼外，还可以进行呼吸训练来改善呼吸困难的情况哟～每天一分钟，让我们呼吸更顺畅
立场孕期运动打卡150天，这是我打卡的第16天，欢迎姐妹们互相监督打卡哟

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