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通过身体感知情绪
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如果你感觉它在你的胸口 那就是恐惧 如果你感觉它在你的胃里 那就是直觉 如果你感觉它遍布全身 那就是快乐 如果你感觉它在你的脑中 那就是愤怒 如果你感觉它在你的肌肉中 那就是焦虑 如果你感觉它在你的脸上 那就是羞愧 如果你感觉它在你的口中 那就是厌恶 如果你感觉它在你的喉咙 那就是悲伤 - 加入 bookthing 可以获得以下内容: ·精选信息源内容分享 ·外文非虛构书籍要点整理(均无中文版) ·播客笔记,精选播客中的知识 ·特邀专栏,与写作者合作开设独家专栏 - 充电计划
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善用躯体
90%的重大身体问题都源自于情绪
如何认识到情绪感知力差+表达情感障碍,以及我后面怎样做的
情感“色盲”:述情障碍|与内在感知“失联”的自己|你会正确表达情绪吗
不要逃避痛苦
张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感悟:情绪全都是假的!
人体的“情绪地图”
感受不到任何情绪起伏?空虚无聊啥都没意思?你可能情感钝化了!
巨大的恐惧
我不关心世界末日
如果你很敏感 并且很快很强烈地依恋一个人
为什么胃是情绪器官?【我为大伙儿读文献 EP.4】
一个关于情绪的科普小故事
一场关于智性恋的讨论
"不要随便代表我啊,混蛋"
找到一个完全接受你的人
准备好之前就开始
真正的爱
【情绪解毒】负面情绪如何变害为宝
没有人是完美的
最危险的一种精神状态,可能就是压抑心理冲突后的无执。
【油管搬运】掌握身体:如何辨别你的情绪 中英双语字幕
独自成长
成长需要时间
无法表达
98岁老人的生活建议
向暗恋的人表白,这种情况非常尴尬
沉默是最好的应对
我最大的恐惧
请听我言
你在担心什么
书写你的故事
一切都那么好
如何处理自己的各种情绪???(千万别忍着,对身体不好
你是如何感受不到情绪的?——情感隔离的形成
雨水会让一切对话变得情绪化
情感情绪封闭麻木,感受不到很多东西。记忆力反应力都下降了。我这是怎么了?|心理咨询师丁思远
一切都是暂时的
沉浸其中
为你翻山越岭