要跟自己讲和，心病好了，失眠才会好！
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失眠，多数情况下是跟情志不畅是有关系的
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天然的“助眠果”找到了，让你一觉到天亮
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失眠多梦，肝郁脾虚，你应该这样做！
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肝火旺，睡不着，一味中药别错过
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要想血糖不波动，牢记控糖三字诀
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都说糖尿病是夫妻病，这是为什么呢？
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身体湿气重，陈皮泡水喝
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失眠的人都要学会，钝感力！
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倪师说上热下寒脾虚，一起去掉的好办法！
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我失眠的原因有点小众了
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心里稍微有点事情，晚上就睡不着，思虑过多怎么办？
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