【减脂记录】靠墙俯卧撑
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男人的快乐就是如此简单
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【减脂记录】倒挂卷腹
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来学点单词
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训练变成负担，没关系，直接停练一个月，再感受重新练起的痛苦与快感。
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单杠日常
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又实现了一个儿时的梦想
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自律打卡的第155天（未间断打卡） 周四休息日，练六休一的奖励是入了一些steam夏促的游戏 呃，可能没时间玩，都花钱买了，为什么还要花时间玩啊（doge）
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喜欢爸爸的大棒吗？
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净化心灵
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这几乎露脸了怎么办？