京东 11.11 红包
周四大运团练
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周四大运绕圈，下周四继续
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大运50圈100公里，心率有点高，前面有风跟，后面大家都回去睡觉，明天要上班，所以都自己骑，1:40收工
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周四大运团练
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昨晚观天路溜腿
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大运100㎞
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大运休闲骑
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中秋前的大运周四休闲骑
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疯狂星期四大运休闲骑，明晚抖音坎普直播间见：yali950610抖音号！今晚跟了32公里，看来星期一强度到位了，下周四期待跟完
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昨晚的大运刷圈，集体照时候竟然有40+人，下周四见
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来个原声的吧，哈哈
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昨晚大运爆了，今天北山道排个酸
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今天大运绕圈好歹跟了18公里均速40，看来中秋跑的长途有点提升了，抢了个女王，嘻嘻，国庆节四天在骑个600左右吧，说不定回来大运又可以提升不少
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白天学习装车，晚上骑车，两趟沿海，不知不觉已经凌晨四点了！
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昨晚的大运有点嗨，骑完之后导致过于亢奋，凌晨3点才睡得着！下周四继续
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好久不见
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闹什么情绪.赚钱、养气质、运动。哪样不够你忙？
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爬完园山在溜达个北山道
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顾客小哥哥的CAMP 7000白色46码数，感觉我骑有点小，摇车撞弯把，还是把力过短
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今天北山道的风好大，压不住车头，既然出发了肯定不可以半途而费咯，那就爬完了7趟呗，93公里爬升3000，第7趟爬完了才发现今天有点强度
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每天的嘴部运动：“哈哈哈哈哈”
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沿海
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上周几乎天天骑车，以为骑得多不会羊，哪成想周六比完东莞站回来周日就咩了
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今晚的小三洲结束，明天起得来就龙岗的龙口水库偶遇吧，这视频一发又有很多大佬吐槽我不会摇车吧
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山地车溜腿
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连两天通宵骑车，深圳-河源、河源-深圳，玩嗨了，回家吃个团圆饭就回深圳，哈哈，一帮疯子，就是白天没有补觉，困的很，13小时就浪了380公里！
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沿海溜腿
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试一下坎普的7000红色
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兄弟，你的sr7公路车来了，就等uci 认证咯
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没车保养的日子在骑台子
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想念路骑的第六天
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今天北山道八登，有点累，120公里不到爬升3400
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今天我长这样，明天我批不一样些
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遇见夕阳
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记录2023.11.04 这一刻我等了很久 期待很久 是事业 更是热爱 开业大吉！
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3.24日，祭拜妈妈回家途中遇到大货车，爸爸永远的留在了那一天，我和哥哥不同程度骨折，庆幸活着，这段时光差点自闭，还好还能骑车。
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徒手换内外胎？？第一次，说真的手是疼，手臂线条都出来了，马甲线出没出来不清楚
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上一次路骑是2022.2.13，希望疫情早点结束，我不想每天撸台子了！
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青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情❤️‍🔥
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CAMP坎普force pro升级碳刀版开箱安装视频
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