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冬天苹果煮着吃 | 促进消化,改善便秘。
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一到秋冬,我们的食欲就会变得特别好。 吃得太多容易造成消化不良,给我们的肠道增加负担。 这个时候可以给自己煮一杯苹果茶, 能够帮助我们的胃肠蠕动,助于消化吸收。 苹果含有维生素C,可以抗氧化,防衰老,还具有安 神,通便的功效。 食材:红枣,枸杞,玫瑰,桂圆,苹果半个 做法:把苹果/红枣/桂圆加入锅中煮5-10分钟 等水温降至85℃左右 放入枸杞焖煮1分钟即可。 Tips:加热过的苹果让膳食纤维得以软化,可以更好地让人体吸收,对减少肠胃刺激,腹泻,降三高都有一定的效果哦!
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熬夜、脸色蜡黄的姐妹!一定要学会煮苹果水!苹果生吃性寒,但煮过的苹果有很好收敛阳气的效果!经常熬夜、体虚阳气不足的姐妹一定要坚持喝
冬天就要喝热饮,苹果桂圆红枣茶,养颜暖胃
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【煮苹果】苹果+红枣+枸杞+红糖
煮苹果 酸酸甜甜的一碗煮苹果 好处多多 温暖美味
101岁老郎中教我苹果最养生吃法,每天这样吃,睡眠充足身体棒
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冬天,苹果就别直接吃了,自从学会这样做,孩子三天两头点名要吃
苹果刮油汤
秋季干燥,煮一碗苹果汤,酸甜可口润燥解腻,家人都爱喝
苹果茶,刮油解腻,酸甜生津
解腻必备饮品【陈皮苹果茶】,开胃助消化,清甜又可口!
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才知道苹果煮熟了吃,居然有这么多好处,这些年苹果都白吃了
朴素食堂下午茶|鲜橙苹果茶,冬天来一杯从头暖到脚趾头!治愈解腻~~
熬夜党必备!!容易爆痘,便秘,口臭,喝它!!
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苹果四神汤调料脾胃
陈皮苹果茶|消食解腻、健脾理气、和胃养颜,非常适合大餐后来一杯的饮品,助消化,腹胀无食欲的可以试下~
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苹果热橙茶!满满大果粒‼️研究几天好喝绝了!
五分钟解锁刮油水今日饮品:苹果刮油水 苹果➕红枣➕枸杞这是这么简单
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苹果乌龙茶|做法简单香甜好喝~
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冬日热饮:苹果刮油汤!这个配方简直是刮油通便的一把好手~酸酸甜甜的,不仅好喝,还能让你实现噗噗自由~
继煮苹果后!烤苹果来啦!差点没把我送走!!
冬天的苹果这么吃,老中医都会竖起大拇指!
不愧是香港太太们总喝的素颜汤! 真的太妙了~
秋冬喝的热果茶!喝过超超超多次的苹果热红茶!不会苦不会涩!
养生壶系列--苹果红枣汤的做法(冬日热饮)
一不小心!煮出了全世界最好喝的苹果热橙茶!羊了没有胃口的快去喝喝吧!
苹果煮红茶~喝完就是一整个通畅!!!
假如医生说真话 煮过的苹果能养胃吗
4款冬日暖暖养生茶,减脂清热驱寒养颜全都有!有个壶就能煮!
🍎|热腾腾的肉桂苹果茶,超级养胃的🍻