京东 11.11 红包
瑜伽正位*下肢力线——碰碰老师(2024.06.19周三)
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正位理疗精讲——碰碰老师(2024.08.07周三)
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臀中肌(正位理疗精讲)——碰碰老师(2024.04.04)
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精准正位（上肢力线）——碰碰老师（2024.05.03）
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侧斜板手抓脚趾（体式精讲）——Jason老师（2024.02.24）
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伸展瑜伽——Kim老师（2024.04.20）
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正位体式精讲（开髋）上——碰碰老师（2024.04.26）
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上肢正位——碰碰老师（2024.05.09）
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瑜伽体能训练——张毅老师/Jason老师（2024.04.23）
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体式精讲——碰碰老师(2024.04.03)
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平衡流瑜伽——江老师（2024.05.04）
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精准正位——碰碰老师（2024.03.21）
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理疗瑜伽精讲——碰碰老师（2024.03.29）
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正位精讲——碰碰老师（2024.05.06）
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火箭流瑜伽——Kim老师(2024.04.25)
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伸展瑜伽——Jason老师（2024.05.02）
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哈他中级——Kim老师（2024.03.22）
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流瑜伽——Jason老师（2024.05.03）
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能量流瑜伽——北北老师（2024.02.26）
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腹直肌分离——田老师（2024.05.08）
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火箭流公开课（下）——Kim老师/Jason老师（2024.04.22）
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拇指外翻、扁平足——田老师（2024.02.24）（不完整，中间有卡壳）
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核心提升——江老师（2024.04.25）
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后弯流瑜伽——江老师（2024.03.24）
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开髋研修班（下）——Jason老师（2024.04.16）
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哈他瑜伽（跟练课）——Kim老师（2024.03.25）
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胸锁乳突肌、头夹肌、胸小肌——田老师（2024.03.22）
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倒立研修班——Kim老师(2024.03.16)
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梨状肌、髂腰肌——田老师（2024.03.28）
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伸展瑜伽——Jason老师（2024.03.25）
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马甲线（腹部核心训练）塑形私教精讲——田老师（2024.03.04）
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高阶能量流——北北老师(2024.03.15)
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75分钟小班课——Jason老师（2024.05.02）
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流瑜伽——Jason老师（2024.03.26）
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流瑜伽——Jason老师（2024.04.18）
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流瑜伽~Jason老师
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邓老师晨练瑜伽2024.10.10
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舞蹈生超级劈叉10分钟，腿抽筋了
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每天15分钟，升阳，催眠，恢复晨勃
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肖然老师24.11.6真空腹 跟练
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中学生瑜伽课堂记录