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京东 11.11 红包
无糖无油!既是神仙主食也是低卡小甜品!软软糯糯的红薯燕麦甜甜圈!炫儿~嘎嘎香!
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无油无糖无面粉的燕麦抹茶奶糕
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瘦了20斤!和芝士蛋糕口感一样!无糖无油低卡版红薯烤蛋奶!炫儿~吧,嘎嘎香!
无油无糖无面粉的巧克力脏脏蛋挞plus 版
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红薯消耗大法:红薯酸奶蛋糕,吃一整个才300多大卡!
燕麦消耗大法 !!吃撑了也才400多大卡 巨好吃…
低卡又解馋的可可燕麦蛋糕 一口爆浆 巨好吃
无油低卡零难度!肉桂苹果燕麦司康出炉秒光!内附不开火肉桂苹果酱做法!
一周减脂餐合集…吃的干净真的会瘦!!
燕麦消耗大法 黑巧燕麦布丁plus版
【主厨Neil】把它当早餐,想不瘦都难!
0油0面粉的爆浆肉松小贝!一个热量不到100大卡!
0失败低卡黑巧麦芬蛋糕,吃撑了也才300多大卡
鸡胸肉这么做百吃不腻!好吃不胖的孜然鸡胸肉!焦香麻辣巨解馋! 炫儿吧,嘎嘎香!
节后减脂还得是帕梅拉隔夜燕麦😍
如果我开店这个一定是招牌❗️这是我吃过最低卡又好吃的玫瑰乳酪蛋糕🍰🔥
假期在家复刻网红甜品 红茶芝士蛋糕 口感细腻丝滑 很好吃~
减脂期吃它,我两周瘦了七斤!!
减脂期可以点的外卖攻略大全!附热量+搭配
减脂期这个蒜香烤土豆!让我狠狠抛弃了其他所有主食!蒜香十足外焦里糯! 炫儿吧嘎嘎香!
自律痛菜!烤蔬菜牛肉拼盘~蒜香麻辣比烧烤好吃还掉秤!
瘦不下来的时候,就拿豆腐来代餐,分享一个几乎没热量的豆腐脑,内脂豆腐的热量非常非常低,特别适合减脂期吃#美食教程 #低卡低脂餐 #豆腐脑#吃瘦不饿瘦
低卡口蘑鸡胸滑蛋饭 减脂期最爱这种滑蛋饭 做法简单 美味掉秤
这一口真真真的太绝了啊❗️无油无糖超低卡的薄荷黑巧酸奶砖🔥一整个下去才几百大卡❗️❗️减脂期我狂炫甜品🍧
今日减脂菜单—丝瓜豆腐虾仁煲,今年做了好多次丝瓜了,那就再来一次。。。
今日减脂菜单—番茄浓汤,进入秋季了,是不是想来点热乎乎的汤啦。。。
低卡甜品‼️桂花乌龙茶芝士蛋糕🍵清甜茶香丝滑
0油0糖✨香蕉巧克力蛋糕🍰1块59卡!松软香甜!
免揉面!好吃又简单的抹茶卷~低糖低油版本
低卡版烤鸭平替‼️皮薄馅足🔥酱香浓郁巨好吃
减脂期必吃黄焖鸡
瘦了20斤!减脂期既是神仙主食,还是低卡小甜品,南瓜烤蛋奶,简简单单,软糯香甜敲好吃!炫儿~吧,嘎嘎香!
瘦了20斤!又是减脂期能吃的低卡小甜品,馋哭小区孩子,可可豆乳盒子,低卡奶乎乎的,简单太简单了,炫吧,嘎嘎香!
瘦了20斤!自从会做这个,感觉之前鸡胸肉都白吃了!低卡版无面鸡肉饼,超嫩爆汁!营养很全面!炫儿~吧,嘎嘎香!
笑死!居然是减脂主食!千万别停产!
瘦了20斤!这绝对是你减脂期没吃过的梦中情蛋,低卡版糖醋空气炸锅,不是荷包蛋哦!无需油炸!只用4克油!包裹满满汤汁,炫儿吧,嘎嘎香!
低卡饱腹的苹果燕麦司康
瘦了20斤!晚餐吃的最多就是这个低卡虾滑紫菜汤!鲜嫩Q弹!真的是鲜到外太空了!炫儿~吧,嘎嘎香!
宝子答应我!安排这个吃不胖的烤包菜串!没负担放肆撸!炫儿吧,嘎嘎香!