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『fine︱230409︱中字』🍪来吧荷尔蒙!即使嫌麻烦也能简单吃的可持续减肥食谱︱蔬菜蒸︱豆腐鸭拌饭︱巧克力松饼︱香肠西红柿炒饭︱
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https://www.youtube.com/watch?v=DywIOArgpKY 大家好,一天们 今天拍了很多人好奇的月经期间管理的样子!其实因为是月经期,所以不能做激烈的运动,在满级的情况下吃得很简单,视频分量也有点短…!🥲 (平时的视频和食谱数量是一样的,,) 还有月经期间很想吃糖,这种时候比起不吃,我会尽量健康地摄取糖。 就像今天视频中展示的那样,我月经期间想吃巧克力的话,既然要吃的话,就吃用黑麦制作的巧克力松饼,用含有芦荟的香草糖浆代替糖喝一杯拿铁,吃一点之前想吃的蛋糕,提高满足感。
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『fine︱230618︱中字』🍢添加一勺真诚,简单的食物也能吃得更香的减肥食谱料理LIVELOG|葱鸡肉串、抹茶酸奶、酸豆腐寿司、豆浆面
【fine】0218中字🧀没有运动,只管理食谱的可持续减肥食谱Yorivey Log鸡胸肉Salicota三明治、烤肉鸡蛋盖饭、果卡莫利板、烧呀炒沙拉、烤青花
『O-Hari︱240822︱中字』🎁打开一大堆新的厨房用品,用冷水肉做麻辣拌面吃的日常生活迪拜巧克力、Mamstouch Signature烤肉汉堡、泡菜汤
松饼的香甜和秋天更配哦
『fine︱230521︱中字』🥪迎接夏天的减肥果然是简单、好吃、踏实的食谱!满满的蜂蜜味食谱🍯 | 米纸烧饼,里脊花,鸡煤气纸烧饼,鸡煤气纸烧饼
『Dyeong︱231112︱中字』我每天早上 6 点都要烤面包和蓝莓松饼🧁,做蘑菇葱泡菜、吃五花肉🥩 [ 饺子汤面、炒章鱼、炖豆腐、奶油炒年糕 ]
『chaennyhouse︱240730︱中字』独居生Vlog🥪 “墩墩三明治食谱”第三集,还有蜂蜜组合饮料、面包顺们都进来吧
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『O-Hari︱231004︱中字』🌰为了迎接秋天,做了空气炸锅炒栗子🍁 火鸡三文鱼油豆腐寿司和一盘年糕串🍣 | 做包饭泡菜,卤肉拌面,香肠面包
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『Seoling︱230624︱中字』🍫🍓巧克力和草莓同时品尝🍓🍫 / cafe vlog / asmr / no bgm
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〔Daily Vlog〕治愈系|吃早餐/做松饼
『Owon︱221016︱中字』芝士混杂芝士纳秒🧀 | 两种沙拉三明治🥪| 勤勤恳恳地看家打扫卫生的日常生活饺子和拌面、豆腐块、蟹肉汤
『eunfit︱230328︱中字』下班后烤牛排,做麻辣烫吃的自居日常Vlog,梅花庆典,Crow峡谷Unboxing西红柿意大利面,麻辣烫,土豆饼
『Seoling︱230603︱中字』🧊😋尽情做自己想吃的东西的咖啡店老板😋🧊︱cafe vlog︱asmr︱no bgm
【fine】🍳吃冷毛食谱也很满足的可持续减肥食谱料理里夫伊洛格炸鸡麻辣盖饭,熏制木撒布饼,芥末蟹肉麻辣紫菜包饭,苹果开放吐司,泡菜蛋包饭,炒土獭
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只需要摇一摇,就能做出松软美味的玉米饼,做法简单老少皆宜
『Orosina | 230618 | 中字』吃完大闸蟹和火鸡炒面后,在迷你室巡回演出的自炊生料理Vlog | 魔芋炒年糕、辣椒虾、炸虾、罗勒司康、用锅炸炸鸡块
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『jihyun︱231005︱中字』迎接中秋节🍤 做拼饼,作为夜宵吃麻辣叶糕❤🔥 辣乎乎的嫩豆腐汤,炒八爪鱼,做烤肉紫菜包饭,饭后甜点吃薯条的中秋假期日常
『Orosina︱230410︱中字』自炊Vlog,凌晨6点起床做盒饭的自炊生日常生活:猪排紫菜包饭、火鸡咖喱、鸭子铸件、韭菜饼、洋葱酱菜、菠菜大酱汤
『Seoling︱230331︱中字』🍓🍰好看又好吃的草莓拿铁🍰🍓 / 咖啡厅Vlog/个人咖啡厅Vlog/cafe vlog/asmr/no bgm
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『Dyeong︱230909︱中字』在锅里做咖喱🍛准备搬家的自炊生的日常🍪 [ 黄油达克瓦兹,栗子软糖,章鱼小丸子,小萝卜拌饭,鸡肉蛋黄酱,培根饭团 ]
『O-Hari︱230617︱中字』🍱一大早就准备上班盒饭,做丑陋的开城奏乐,🌱第一次罗勒收获和新购买的运动服可爱的福西瓜和罗勒三文鱼百吉饼,火麻油荞麦面
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『Nebom︱231017︱中字』鸡意大利面和披萨外卖︱烤牛肉火锅和做肉饼和失败的草莓派一起吃的日常︱👚秋装购物︱荞麦辛奇拌面
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『chaennyhouse︱231001︱中字』独居VLOG 🍣 制作厚厚的鲑鱼寿司、辛奇乌冬面 🏡 休息日过得很充实(糖葫芦、辣炒猪肉、炸酱面)
『Nebom︱231009︱中字』🍜在家做炒码面,炸鱼排吃的小小日常︱桃子希腊酸奶
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