京东 11.11 红包
爵士舞每日一练，提胯和放胯律动
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爵士舞每日一练，肩部基本律动，练起来#零基础爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞
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爵士舞每日一练，脚的划圈⭕️练习
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爵士舞基本功每日一练，顶胸和放胯
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爵士舞基本功每日一练
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零基础爵士舞基本功每日一练，甩头+方位转换练习#零基础爵士舞 #笔记灵感 #爵士舞基本功教学
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零基础爵士舞基本功每日一练
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舞蹈是心灵的律动
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零基础爵士舞基本功组合每日一练
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零基础爵士舞基本功组合每日一练
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《Heaven》一冷编舞#零基础爵士舞
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爵士舞每日一练，甩头组合练习。加油宝子们！我也还要加油
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爵士舞基本功组合每日一练#爵士舞#
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爵士舞每日一练来啦，又一个wave的变换，每天打卡学会一个动作，让自己跳舞越来越随心而动
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badboy慢速口令跟练#零基础爵士舞 #爵士舞零基础 #不如跳舞
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零基础爵士舞胯部和脚的协调练习，后附详细讲解，每天一练，让自己的舞蹈更有质感
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爵士舞每日一练，练舞感，练身体控制和甩头，基本功只有每天坚持练习，跳舞才能越跳越好
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《叹》蛇舞慢速跟练来啦
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《Senorita》慢速口令跟跳来啦，宝子们学起来哦#零基础爵士舞 #爵士舞
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爵士舞每日一练wave基本功练习part1#爵士舞基本功 #零基础爵士舞
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零基础爵士每日一练#甩头基本组合，编舞来自@Milly米粒老师。
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爵士舞入门胯部一首歌跟练
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《Bad boy》慢速口令跟跳，明天出详细教学哟#爵士舞零基础 #情迷爵士舞 #不如跳舞
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《so high》慢速口令跟练。迟到的慢速#零基础爵士舞 #口令 #情迷爵士舞
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补一个sertinh慢速跟跳#零基础爵士舞 #情迷爵士舞 #爵士舞零基础
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《bad boy》妙妙编舞#零基础爵士舞 #爵士舞 #情迷爵士舞
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《没有明天》口令+慢速+原速分解#动起来 #零基础爵士舞 #爵士舞教学
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胸胯基本功练习 零基础必练 后面有分解喔！#零基础爵士舞 #情迷爵士舞 #爵士舞零基础
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《moonlight》茜茜编舞，教学后面出#零基础爵士舞 #情迷爵士舞 #爵士舞
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《boy friend》基础爵士舞，小胖胖编舞
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肩膀入门爵士舞基本功一首歌跟练来啦，都练起来
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爵士舞每日一练，大爵里常见的roll宝宝在问我的线上课程了，我已经在准备了，针对零基础入门小白的课程，为了让你们上到更系统规范有效的课昨天熬夜加班两个晚上啦！
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《再见莫妮卡》详细教学，不相信你学不会，一支温柔又带感的舞蹈，姐妹们跳起来呀#零基础爵士舞 #情迷爵士舞 #爵士舞 #莫妮卡
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零基础爵士舞基本功组合，每日一练#零基础爵士舞 #翻跳
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爵士舞基础 胯部基本元素
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《爱的主打歌》后半部分慢速跟跳##零基础爵士舞 #不如跳舞 #情迷爵士舞
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零基础爵士舞基本功每日一练
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what you gonna do慢速跟跳，今天回的太晚有点忙来不及出教学了宝子们，明天更新详细教学[吐舌头H]#零基础爵士舞 #情迷爵士舞
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零基础必练 每日一练之胯部和爵士步体重51.5kg早餐：鸡蛋卤肉米粉午餐：炒莲藕+荷包蛋+糖醋排骨晚餐：炒莲藕+一块磅蛋糕+橙子靠饮食练舞，减肥塑形
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《illella》结尾快节奏，明天出教学#情迷爵士舞 #爵士舞零基础 ##不如跳舞
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《爱的主打歌》慢速口令跟练，明天出详细教学#情迷爵士舞 #爵士舞零基础 #成人爵士舞