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棒球打擊訓練 | 寧夏野球工坊
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用拋球的方式球更容易控制球,必免太多的壞球,對於打擊的人也可以更著重自己在動作上的調整。 另外在練習上盡量一次打15-20顆及可,盡量少在一輪打太多球,力氣用光的情況下,自己的動作跟節奏也容易跑掉而降低了訓練的效果[赞R][赞R]
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