京东 11.11 红包
摔柔训练突破心理障碍的要素----相信自己的队友
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超哥请打我
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柔术
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摔柔
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KO
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回归。开心😊
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用训练平衡白天的消耗
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艺术体操训练艰难时刻 270度撕腿
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靶拿得太舒服了
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足球热身，十倍快乐
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今日实战
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找到了距离感和肌肉放松的平衡点。叭，叭。
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再忙也别忘了锻炼
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打拳和练琴前的肌肉放松练习
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今天格斗主题趴
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打出残影的一天
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今日训练课目：砸混凝土取钢筋。工程专业必杀技
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今日MMA训练
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自然的能量
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气氛起来了，轰炸体能
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重拳
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吉他好像也能用来练小提琴揉弦？🐶
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核动力腿王
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内蒙柔术
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新年开门红。弘哲在迦南侬的首胜。沾沾喜气。
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褚老师运动恢复小课堂开课啦！
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Danaher技能精通-直臂锁（腕固）篇
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所有执行力的不足都源于定焦不准
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拆封闭式（超详细，适合新手~）
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发个库存。抗击打训练。
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学会了湘菜中的核心～辣椒炒肉🥩🥩🥩
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emeraldgordonwulf_20201113_31
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拳法
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第一肘
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感谢教练悉心指导
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万事兴
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王聪看到子弹重获冠军非常开心！这样就可以像佩雷拉一样坐直通车迅速拿到冠军挑战权！
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抗击打
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兄弟们太热血了
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放松
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今日抗击打