京东 11.11 红包
是农村的路才会是这番风景！做自己喜欢的事真的会很开心！骑行只是其中之一！
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10分钟全面拉伸｜运动完一定记得拉伸，感觉拉完会长3公分！
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30分钟有氧燃脂，消耗284千卡！最崩溃的时候来啦，体重不减还赠！
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早起空腹练起来！无负担轻松30分钟！
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20分钟暴汗训练！这个训练只适合有基础的，没基础的不用挑战！
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感觉把运动换成蹦迪跳一年，人得瘦没！🥳新玩法：室内运动，蹦迪高效燃脂！谁来当我的dj呀！这一次我不是逃兵！
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就10分钟，不暴汗我管你叫爸爸！你就练吧一练一个不吱声，裤衩子都给你湿透
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30分钟暴汗运动｜瘦不瘦的你动了么，你还要让人拿鞭子抽你么！快滚起来动
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迎风奔跑！为了接下来的健跑节加油呀！
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全程35分钟无间歇跟耕练！虽然没瘦但在坚持呀！
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你只管迈开腿，一切交给时间！已经可以跑下6公里了，一起成为最好的自己！
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一共减掉26.3斤啦！5月18-6月18减掉了6.3斤！我真的好棒呀！和我一起努力的小伙伴们继续坚持！
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已经成功减掉20斤了，魔鬼式的日子还需要很久，一起坚持吧！
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日常跑步记录 都跟我说牛逼！第一次跑尽力了，4公里，29分钟！
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你管它三七二十一，你干就完了！不掉秤了怎么办 朋友没！啊啊啊啊烦死了
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从零开始的俯卧撑第75天。哈哈，核心还是不稳，感觉浑身都在抖
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分享五条专门为你减肚子有好处的内容
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力量训练开始8天了，依旧没瘦！
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泰国健身教练 Asdayut
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爬坡一不小心就翻车了
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03年深圳少爷在自己家酒店打工vlog
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平板支撑100天挑战 第70天
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钓鱼佬骑行，正式进去贵州，山好水好目前感觉还很OK
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骑单车 11/4
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放弃很容易坚持下去很难
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Vlog独居周末居家运动完，晚上小李来做客，把我做的饭全吃光
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最近太忙了，今天就穿工作服跳一会吧
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追梦人，追寻的永远是自己！
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以后再也不戒色戒手冲了，第8天自律打卡挑战，以后换标题了，本视频内容：1.介绍昨天玩的机智本，讲了自己的现实，上九流与下九流2.现实社交经验，珍爱生命远离精彩人
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我都不敢想象回头率得有多高
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我的折叠车(7) | 何元的大行P8
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十秒教会你如何避免练到斜方肌，真的很简单！ #沉肩 #健身 #自律
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【安娜growingannanas】24分钟全身TABATA
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床哥不骑了，最能吃苦的人却挣了最少的钱
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明天又要起床当“奴”了
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挑战3个月单杆50+，自律练球第4天，一学就会，一练就废#斯诺克 #台球是一种生活 #台球 #是时候展示台球技术了 #这台球一打一个不吱声
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
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汇报一下这几个月自媒体的收入，真正骑车的反而没人看，想退网了
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健身回热来
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胸毛肌肉男
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骑行在路上，慢慢寻找自己的节奏