前叉韧带重建 术后脱拐行走初尝试
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前叉韧带重建 术后康复 第十九天
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前叉韧带重建 术后第五十八天 上下楼梯
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前叉韧带重建 术后第三十八天
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前叉韧带重建 术后康复 第二十三天
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前叉韧带重建 术后康复 第二十八天
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前叉韧带重建 术后康复 第6-7天
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前叉韧带重建 术后康复 第六十六天
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前叉韧带重建 术后康复 第三十四天
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前叉韧带重建 术后康复 第十二三天
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前叉韧带重建 术后康复 第二十一天
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前叉韧带重建 术后康复 第三十三天
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前叉韧带重建 术后康复 第67-89天
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前叉韧带重建 术后康复 第十五天
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前叉韧带重建 术后康复 第4-5天
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前叉韧带重建 术后康复 第十一天
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前叉韧带重建 术后康复 第102天
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术后三个月了
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前叉韧带重建 术后康复 第57天
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前叉韧带重建 术后康复 第十四天
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前叉韧带断裂 回顾
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前叉韧带重建 术后康复 第三十天
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前叉韧带重建 术后康复 第三十五天
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前叉韧带重建 术后康复 第二十九天
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#前叉韧带重建术后康复 1年效果 提心吊胆蹲下去 信心满满站起来
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前叉韧带重建 术后康复 第十六天
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前叉韧带重建 术后康复 第九天
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小哥前交叉韧带重建术后3年，无论从影像学还是查体都比较满意，但是小哥对于自己重返球场的表现不满意，我认为是康复没做到位，有专人指导才能事半功倍。
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前叉韧带重建 术后康复 第二十五天
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前叉韧带重建 术后康复 第八天
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对抗阻力伸直膝关节就是抗阻伸膝，是锻炼股四力量的黄金方法，前叉重建17周时：坐姿抗阻伸膝和0度位等长收缩，目的是增强股四头肌肌耐力！#前叉康复
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前叉重建康复
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前叉韧带重建 术后康复 第四十天 #无尽攀登
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前叉韧带重建 术后康复 第十八天
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前叉韧带重建 术后康复 102天 - 145天 运动不能停
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前叉韧带重建 术后康复 第十天
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前叉韧带重建 术后康复 第四十三天
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前叉韧带重建 术后康复 第十七天
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前叉韧带重建 术后康复 第二十二天
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前叉韧带重建 术后康复 第六十四天
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两个动作解决股四头肌耐力差！前叉术后走路或者跑步时间久了会感觉到患侧腿发不上力、更易疲劳。这些和肌肉耐力差有好关系！#前叉康复 #前叉术后