京东 11.11 红包
减脂餐——今天中午吃白灼虾
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减肥第九天，今天去跑步了
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减肥第三天 今晚没跑步
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减肥第五天 今天忍住了 没吃鸡公煲
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鸡胸肉减脂餐，好吃又好做！
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兼职第四天！闲到不想玩手机。
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今天依旧坚持住吃素了
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今晚的减肥餐哦
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减肥第一天 主食:南瓜
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周一:减肥打卡啦
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研0|独居|运动vlog~已瘦20斤，越来越轻松啦！
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十几元就能做出美味健康的减脂餐，谁不心动呀！
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矿大研一的一天！
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今晚减肥餐~鸡胸肉
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出去玩了五天，就重了两斤，开心
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今天吃烤面筋！
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你做白灼虾是不是腥味很重，分享个不加一滴水的做法，鲜美无腥味
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六月不减肥，七月徒伤悲。和我一起减肥打卡吧。
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研0|独居|减肥已经瘦18斤啦！再接再厉！！！
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减肥不吃碳水真的难受啊 碳水是我的天堂
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今日菜单:挑战100道下饭菜 白灼虾🦐
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研一寒假日常～今天陪表姐去纹眉，我都心动了，就是小贵啊
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已经回到原来的体重了，还轻了一斤，明天开始运动了
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吃素第四天了，再坚持三天
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矿大研一日常～夏天要来了，和我一起健身吧！
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白灼虾，几分钟就能够搞定的白灼虾做法，QQ弹弹的虾肉，简直让人太爱了。
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大虾放锅里蒸一蒸，真的太厉害了，老渔民的拿手绝活，真是高手
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研0兼职第三天，最后一天发传单啦！
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上岸吃素一周 来兑现了
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这几天去旅游啦！明天开始打卡吧！(不过闺蜜要回学校啦，得聚餐，破例一下下)
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网络中的颜料师VS现实中的颜料师 异极矿篇
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研0｜独居｜分享今日美食
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酒店隔离第一晚 晕车要了我半条命
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白灼虾家常做法，虾肉鲜甜Q弹不腥
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做饭也不失为一种乐趣
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矿大研一日常逛吃徐州~查理小猪自助餐。
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正式上班啦，好好挣钱去看演唱会！
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肉圆煎蛋面/水笋烧肉/酸菜鱼片/白灼基围虾/昨天停更视频一天，因为生病发烧昏睡一天，抱歉了各位亲们
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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矿大研一日常~今天是爱学习爱运动的一天！