这样锻炼十指，可以通全身气血
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倪师：经外奇穴，一点就睡
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倪师：减掉腹部赘肉，其实很简单
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倪海厦：头发天天油也挺烦人的，唯有一个办法能改善
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倪海厦：健康长寿药，正确吃黄芪长期吃不上火！
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倪海厦：恢复视力，防止视力衰退，有一个方法很简单！
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想补肾最忌讳吃甜食！你知道什么样的食物最补肾？
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元气藏于肾，它是一个定数，一定要增加能量，减少损耗！
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倪师：甘草干姜汤，只有两味药，用处却很大，尤其是脾胃
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中医建议：千万不要长期待在家里
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【出汗】倪师讲出汗问题，记得收藏转发
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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老中医一搭脉，身体症状讲得清
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倪海厦：艾滋病根本不会死人，不治比治都活得长
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潘展乐健康秘诀：“早睡早起多吃饭，少玩游戏多锻炼还要多读书。”
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倪师：经常艾灸这两个穴位，身体不会有多余的湿浊，好处太多了
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倪师：这味壮阳药，也是治疗肿瘤的。
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【衰老】倪师讲延缓衰老，记得收藏转发
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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倪师：头发白是肾气不足，一个生发良方，只有两味药
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倪师：贫血的治疗
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倪海厦：你是阴虚还是阳虚，一望便知。
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倪师：牙齿松动、牙龈萎缩，把这两个中药打粉，每天刷牙两次
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倪师：只有倪师才能把脾脏讲的这么透彻
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倪海厦：头发油，别发愁了，教你一个方法
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倪海厦：小便时的一个动作，壮阳补肾，可延年益寿。
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肾阳不足，从这里可以看出来
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倪师：很多人艾灸没有效果，是因为他触犯了禁忌，灸再多也没用
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徐文兵：治“咳”要治肺，治“嗽”要治胃，认识这两个字，中医的方法就找到了！
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南瓜能润肺益气，吃对的话对人体有很好的食疗作用
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倪海厦：脚冷的人，基本上就百病缠身了
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪师：黄芪大作用，长期吃健康长寿
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倪师：甘草干姜汤，肺寒证主之
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倪师：晚上经常起来夜尿，试试简单一招，睡的倍香
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徐文兵：4个简单的补肾动作
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倪海厦：中医壮阳药堪比伟哥，男女都可以用
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倪师：小孩不是不能吃甜，而是方法不对，如果吃得好，脾胃一辈子收益
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倪师：脑后颈有一个穴位，是阳气汇聚之地，发烧感冒都可以找它
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徐文兵：养生能做到这四个字，你就练成金刚不坏之身了！