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这样锻炼十指,可以通全身气血
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倪师:经外奇穴,一点就睡
倪师:减掉腹部赘肉,其实很简单
倪海厦:头发天天油也挺烦人的,唯有一个办法能改善
倪海厦:健康长寿药,正确吃黄芪长期吃不上火!
倪海厦:恢复视力,防止视力衰退,有一个方法很简单!
想补肾最忌讳吃甜食!你知道什么样的食物最补肾?
元气藏于肾,它是一个定数,一定要增加能量,减少损耗!
倪师:甘草干姜汤,只有两味药,用处却很大,尤其是脾胃
中医建议:千万不要长期待在家里
【出汗】倪师讲出汗问题,记得收藏转发
出汗太多 津液不足一味水果补回来
神奇的穴位,让你倒头就睡!💤
老中医一搭脉,身体症状讲得清
倪海厦:艾滋病根本不会死人,不治比治都活得长
潘展乐健康秘诀:“早睡早起多吃饭,少玩游戏多锻炼还要多读书。”
倪师:经常艾灸这两个穴位,身体不会有多余的湿浊,好处太多了
倪师:这味壮阳药,也是治疗肿瘤的。
【衰老】倪师讲延缓衰老,记得收藏转发
学中醫后,睡前4个动作,5分钟快速入眠!
倪师:头发白是肾气不足,一个生发良方,只有两味药
倪师:贫血的治疗
倪海厦:你是阴虚还是阳虚,一望便知。
倪师:牙齿松动、牙龈萎缩,把这两个中药打粉,每天刷牙两次
倪师:只有倪师才能把脾脏讲的这么透彻
倪海厦:头发油,别发愁了,教你一个方法
倪海厦:小便时的一个动作,壮阳补肾,可延年益寿。
肾阳不足,从这里可以看出来
倪师:很多人艾灸没有效果,是因为他触犯了禁忌,灸再多也没用
徐文兵:治“咳”要治肺,治“嗽”要治胃,认识这两个字,中医的方法就找到了!
南瓜能润肺益气,吃对的话对人体有很好的食疗作用
倪海厦:脚冷的人,基本上就百病缠身了
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
倪师:黄芪大作用,长期吃健康长寿
倪师:甘草干姜汤,肺寒证主之
倪师:晚上经常起来夜尿,试试简单一招,睡的倍香
徐文兵:4个简单的补肾动作
倪海厦:中医壮阳药堪比伟哥,男女都可以用
倪师:小孩不是不能吃甜,而是方法不对,如果吃得好,脾胃一辈子收益
倪师:脑后颈有一个穴位,是阳气汇聚之地,发烧感冒都可以找它
徐文兵:养生能做到这四个字,你就练成金刚不坏之身了!