隔天一次，快速入眠
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502，归来！
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【奥运冠军的脊医博士后】专治腰比命硬的人，趴地上自我咔咔矫正
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睡前内啡肽
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555个深蹲
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1022！7分20秒！
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417，好耶✌🏻
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424，突破1分钟50个俯卧撑
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为了5块钱！
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12.14
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古法开龙脊❗️别笑😄真有用🔥每天7Min养我们内在的5宝6宝✅太阳升起就可以练🌞简单不累更适合东方体质～长期坚持可以练出好体态好气质~
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24号申请出战
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509俯卧撑丝滑1分钟50个，打卡完成✅
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8月第一次
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519，懈怠了！
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八月第三周第一练
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415，还不出公告？？
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我以为抓住了一只蝉，就抓住了整个夏天。可是夏天马上就要过去了！
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50个非标俯卧撑
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战辉即将恢复出厂设置