印尼自然健美之王——Ade Rai
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无效训练
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哥们再来迟一点我没了
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瓦塔西瓦
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强大吗
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大力王在极低体脂下的背部训练！该说不说雀氏帅！
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抽象圣体巅峰争霸赛 9.28不见不散
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对称的美学——安德鲁弗格森
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回到80年代 美国黄金时代健身房
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纯自然健美比赛 漂亮的形体
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离心收缩 没有人比我更离谱
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强身健体，保家卫国！
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铁腰
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小时候在房间偷偷健身be like
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健身｜衣服一脱 肩膀炸了（32s）
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最性感的男人——拉扎尔（Lazar Angelov）
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这臂围
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上不了重量？背就练不厚？试试这个！
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超智能深蹲架
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背阔肌你就这么练！！包舒服的！
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古典之王克里斯的状态已经出来了，奥赛前的胸部训练
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LEG粗壮
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这是什么训练方法
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健体新王——安德烈
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复合动作的好处
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组间休息应该多久合适
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臂围增粗㊙️动作二！！锁死锁死🔒！
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嘭的一声
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不同握法训练不同肌肉
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洪晓龙阿诺德个人posing 真的很帅
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鬼背来了
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OMG
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被你的脸欺骗了
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我们要永远在一起
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长得像史泰龙，这是我的错？？谁给你的权利在这里指点？你必须收到惩罚！
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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户外健身
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上背中间练不厚？？多少人犯了这个错误！
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小杰瑞米最近状态
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肥赛季的大萝莉 也太大了吧