别在跑5公里了，跑10公里更爽！不信你看
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能一口气跑完10公里的人，身体素质都咋样？你是多久才跑下第一个10公里的呢？
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不要再夜跑了
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天天都跑步 害了多少人？
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5公里30分跟你闹着玩呢
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坦白局:你的10公里能跑多少？
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骑行10公里相当于跑步多少时间呢？
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每天跑3公里有用吗
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钟南山教授给大家谈跑步
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10公里七分配，别笑死人了
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每天一个5公里，一个月会有什么变化？
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能跑10公里，到底算什么水平？
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每次只跑两三公里，会有用吗？
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7分配速5公里 真是垃圾啊
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每天跑10公里会怎么样？
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跑10公里用时60分钟，算什么水平？
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1个小时跑完10公里算慢吗？
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10公里跑60分钟有多难
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广州马拉松二十六公里处，我说这位你这样何苦呢，无伤跑到老才是我们所追求的
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能跑10公里，算什么水平？
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第一次跑5公里，这成绩怎么样？
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为什么跑步这么痛苦你还要坚持？
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4分10的配速看着也太慢了…
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10公里70分钟，是快还是慢？
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10公里对一个跑者到底有什么样的意义
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只要每周跑步两三次，能跑完5公里就算是普通跑者，能跑完10公里就算很厉害的跑步爱好者了
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跑步减肥减不下去，可能只是跑得太少了。每天晨跑10公里，30天变化，雨天就休息，第二天跑多点补上。
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1个月20多人跑步猝死：遇到这6种情况，一定要暂停跑步
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10公里60分钟是什么水平？菜鸡？你的10公里真实成绩是多少?
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5公里跑30分钟，在跑步圈是什么水平？
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施一公谈运动健身（1）跑步可改善人体机能
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为什么长期跑步的人，变瘦了也变老了？
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从跑步小白到战胜10公里，你花了多久？
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夜跑 10km ｜人生第二个十公里，所有的不开心都可以被跑步治愈（差点进1小时啦！）
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为什么说10公里是跑步的精髓？
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思想猥琐的人，不要跑步
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5公里30分钟是什么水平？
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6:30太丢人了，都去跑3:00配速吧
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能看出来这是330配速吗
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你的10公里用多长时间
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出现什么情况应该立刻停止跑步？