V
主页
京东 11.11 红包
肺部最好的“补药”!每天坚持,宣肺养肺,呼吸顺畅,增加肺活量
发布人
很多人为了调养肺部每天大罐小罐不停,其实只要给肺部最好的呵护,就是给肺部最好的补药!下面我就教大家一个宣肺养肺的方法,每天有意识地去练习半个小时,可以对肺部有一个很好的保养!适合亚健康人群及“坐班”族练习,对我们的精神和心境都有很好的调节作用,也有助提升人们的耐力和专注度。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
风寒、风热感冒一招解决!排出体内寒气,温补阳气,感冒不药而愈
秋季肺部最易受伤!每天1个动作,提高心肺功能,预防腰肌劳损
带脉不通,小腹必胖!每天10分钟,打通带脉,轻松减肥、平小腹!
秋老虎要警惕!教你2招,养肺滋阴,祛暑化湿,通经络,防感冒
少白头还有救!每天3个动作,健脾养胃,白发变黑发,乌发不反弹
慢性肾炎难自愈!教你1个食疗方,消除尿蛋白,改善肾气衰弱
老年夜尿多,多是肾气虚衰!常做1动作,晚上不起夜,一觉到天亮
卵巢保养防早衰!每天10分钟,祛斑养颜,延缓衰老,谁用谁受益!
2招攻克老年斑!淡化色素,消除斑点,还你一张干净无暇的脸!
高血压的“难题”解决了!高压高,敲三阴交,低压高,敲悬钟穴
天然“二甲双胍”!这3种食物,糖尿病患者坚持吃,血糖悄悄降!
薏米是常见的祛湿佳品,但2类人不能服用,否则容易伤肝血!
冬病夏治的最后机会!每天敲2处,全身经络通!行气活血,受益1年
小腿经络通,百病不近身!每天按按腿,行气血,通经络,预防癌症
把主食换成它,“三高”都降了!家里有老人的,可以蒸着吃!
胃部有癌,嘴巴先知!口腔出现3个“征兆”,小心癌细胞来访
黑痣长在身上2部位,最容易“癌变”!及时手术切除,才能保平安
中药里的3大美白高手!祛斑养颜、抗衰老,让你的肌肤白如玉!
女人老得快,多是出现这种问题!教你一招,皮肤白嫩有光泽,抗衰老
养肝就是养命!揉揉1根筋,大补肝脏,养肝气,养颜又排毒
你是“阴虚”还是“阳虚”?中医教你简单3招,看完就清楚了!
脑梗发病前的“5大征兆”,此时血管已"水泄不通",早发现能救命
降尿酸“神器”找到了!记住四件事,远离痛风,尿酸慢慢降下来
处暑养生第一条:养肺!教你一招,润燥清肺,健脾益胃,消水肿
痛风急性发作,只需1招快速止痛!清利湿热,摆脱尿酸升高的痛苦
女人想变美,别错过“穷人的阿胶”!补血养颜,越吃越年轻!
女人易怒、头发干枯,多是血不养肝!艾灸2个穴位,把肝养起来!
中医脱发自救指南!只需一招,拯救大把掉发,让你远离秃头噩梦!
肝内有癌,肩膀先知!乙肝患者更要注意,防止癌细胞找上门!
长期吃阿司匹林,增加出血的风险?医生:利大于弊,不建议停药!
胃酸过多怎么办?中医4个止酸对策,中和胃酸,不再烧胃又烧心!
软化血管都是假的!揭开3种“通血管”食物的真面目,别再被骗了
不吃晚饭就能瘦?不靠谱,教你一招减肥法,祛湿排毒瘦全身!
肝好不好,看脸就知道!识别“肝硬化”只需3招,赶紧照镜子自查
经络畅通百病消!拉督脉、拉动脉,通胃经,疏通气血,不生病!
视力下降?1种蔬菜变废为宝,清热解毒、护眼明目,还你清亮明眸
三伏天不除暑邪,秋冬全是病!记牢4个方法,祛除湿邪、逼走寒气
头发一梳掉一地?1物洗头去屑止痒,不到一个月,头发悄悄长出来
耳鸣太烦人!简单2味中药,滋补肝肾除病根,还你“耳根清净”!
不吃早餐老得快!早餐遵循3点,营养均衡,肠道健康,上班族必备