【晨练231228】金刚功+剑术+杖术
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【合气道】 训练日常 31杖
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八部金刚功五遍版高清
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【合气道】13、22、31杖 教学 对称演示 合気道神武錬成塾
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【合气道】立技 正面打 三教 François PICHEREAU
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【合气道】立技 横面打 天枰投 François PICHEREAU
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【合气道】 陈德明老师 2007年讲习
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【合气道】训练日常 生日投
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【合气道】 铃木俊雄 第61回全日本合气道演武大会
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【合气道】立技 正面打 二教 François PICHEREAU
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【合气道】立技 正面打 入身投 François PICHEREAU
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【合气道】 2012年 陈德明老师 于 上海合气会 徐汇田林道场
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【合气道】立技 片手取 回转投（外） François PICHEREAU
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【合气道】立技 横面打 四方投 François PICHEREAU
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【合气道】立技 正面打 四方投 François PICHEREAU
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【合气道】回转投（外）入门教学 Bruno Gonzalez
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【合气道】坐技 正面打 三教 François PICHEREAU
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【合气道】天地投&回转投 注意要点 进阶教学 Bruno Gonzalez
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【合气道】立技 片手取 三教 François PICHEREAU
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【合气道】立技 后两手取 三教 François PICHEREAU
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【合气道】 难波弘之 第61回全日本合气道演武大会
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【合气道】 2007年 难波弘之师范讲习会 我爸初段考试 于 上海合气会 杨浦体育馆
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【合气道】立技 正面打 小手返 François PICHEREAU
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【合气道】往日训练 2013年9月 审查考试 自由技 （正面打 横面打 片手取 后双手取）
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【合气道】 远藤征四郎 第61回全日本合气道演武大会
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【合气道】片手取&交叉取 进阶教学 Bruno Gonzalez
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【合气道】训练日常 叶落 受身
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如果一套金刚功不能解决问题，那就练两套！
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【合气道】训练日常 Yokomen uchi Jiyu waza 横面打自由技
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【合气道】金井师范古早讲习会：腰投
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【合气道】立技 片手取 天地投 François PICHEREAU
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八部金刚功九遍镜像版
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张至顺道长讲八段锦与金刚功异同