第三套广播体操——《希望风帆》第二节 扩胸运动 跟练版
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希望风帆预备节跟练、自家小孩用、侵删！
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《战马》低年级半节课就能学会的课桌舞，课前摇一摇，氛围拉满#课桌舞#室内体育课#开学第一课 #课前律动 #简单易学
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有氧太难了
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180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
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周五看肩，魅力无边！