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直播回放4
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摔人之前盯着哪里看比较好
对方抓住了你的把柄
做手臂三角绞时对方手肘压不下去怎么办
摔法阶段头的角度
过腿时如何用手织腿处理膝盾
被扫倒了如何回到上位
【降服率超高的正面头锁】精讲达斯绞
完成抱单腿摔的三种策略
出全防的一个小技巧
【柔术】低位浮固上骑乘怎么逃
小女孩太厉害了,十字固超级强
惊!知乎专栏作家竟然实名怒怼《甜蜜暴击》!
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【巴西柔术】【馆长答疑】做十字固的时候老是会勒到小弟弟咋整啊?
这些抱单腿细节,你忽略了哪一个?
get一个被压住快速把人翻转过去小技巧,简单实用,普通人一学就会,适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
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被录像里的过腿慢到了,以为自己英姿飒爽,没想到甚至还有点娘TAT#柔术#巴西柔术#格斗#日常训练#运动#健身
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