仰泳原来也可以你们酷🏊‍♀️这速度大腿真的酷啦！#仰泳 #游泳
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学什么自由泳蛙泳🏊‍♀️还不如去玩泡泡，解锁🔓游泳新技能“动感光波”咻咻咻！
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自由泳转肩的重要性🏊‍♀️减少阻力让你游泳速度更快！
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失败的游泳转身瞬间
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当你什么都无所谓的时候，你就会无所畏惧
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自由泳划手动作分析🏊‍♀️一看就会的高肘抱水动作！
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航拍下的自由泳动作🏊‍♀️游泳标准姿势真的很走水！
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竞速蛙泳比赛和对手是如何拉开距离的，沉浸式欣赏波蛙瞬间！
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蝶泳大腿练习三个角度练习！从膝盖踢更高的上身稳定性产生的湍流更少
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仰泳跳水出发瞬间🏊‍♀️动作干净利落真的太丝滑啦！
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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【潘展乐】自由泳翻滚水下镜头
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自由泳游的累是什么原因？图解分析你的错误游泳动作！
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跳水搭配蛙泳真的太丝滑啦，沉浸式欣赏波蛙瞬间！ #游泳健身 #蛙泳 #游泳
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蛙泳进化论
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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流速游泳池仰泳训练🏊‍♀️高速度游泳真的太帅了！
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蛙泳正确的身体流线和错误流行对比🏊‍♀️对比你的动作正确吗？
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游泳踢腿错误动作纠正🏊‍♀️检查一下你的打腿动作正确了嘛✅？仰泳 自由泳 蝶泳 三种游泳姿势踢腿的正确方式✔️ 视频直观感受一下游泳高效踢腿脚踝角度！
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侧面游泳跳水真的太丝滑啦！一气呵成跳水仰泳真的好看！
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流速游泳池自由泳练习，每个动作都太标准了！#游泳训练 #自由泳 #游泳健身
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游泳跳水入水瞬间！
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完美的仰泳跳水出发动作🏊‍♀️感受超丝滑的入手瞬间！
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一个动作提高蛙泳蹬腿效率，纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题，让你的蛙泳腿效率更高、更走水
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游泳跳水出发水下视角👀两个打腿动作上浮真的很标准！
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蛙泳头部动作纠正⚠️和实体平行减少阻力让游泳滑行距离更远，看一下你蛙泳动作错在哪里了？
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游泳掌握好水感，真的可以在水里如履平地🏊‍♀️
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有钱人先学自由泳还是蛙泳？
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仰泳的三种转身方式🏊‍♀️觉得哪一种方式会更丝滑一些！
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自由潜水有趣的耗氧耐力训练🤿属于真实的无氧运动！
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七个步骤轻松学会游泳跳水出发动作🏊‍♀️零基础学跳水教程！
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水下视角欣赏一下标准蛙泳，觉得能打多少分？ #蛙泳 #游泳 #游泳训练
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自由泳户外逐浪🏊‍♀️原来游泳也是极限挑战，记得带跟屁虫哦！
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仰泳鱼跃式跳水练习，跳水真的也太丝滑啦！
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四种游泳姿势划手动作纠正🏊‍♀️正确动作vs错误动作对比区别！⚠️：看划手时候手腕手肘抓水，看看你的手腕和肘部，正确✅动作和错误❌动作的区别比较！
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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蝶泳错误出头方式纠正✔️对比你的蝶泳动作正确了吗？
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感受一下自由泳水下视角🏊‍♀️标准动作真的太走水了吧！
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自由泳全副装备训练🏊‍♀️让身体适应水流不一样的速度！
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三步学会自由泳转肩转胯，一步一步递进，轻松跟练，告别拖肘别肩
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密苏里大学 女子游泳队训练