京东 11.11 红包
练肩充血后你会发现披上了一副铠甲
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当坚持不住的时候，意志力会带你杀出重围
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练胸日
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别怀疑你自己的本领
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雕刻身材其实很枯燥，只有日复一日的重复
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节后也不是很想练其实
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真的好想去爬山啊
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今天的云美的犯规
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我这种外胚型高碳日是真的吃不下啊
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今天练胸，也不知道各位爱不爱看
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今天练肩，你类
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练胸日：想拥有一个全是健身照的评论区
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练胸日：你们玩的开心一点吧，我在健身房劳动也行
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负重卷腹的时候被旁边那位香水呛到了
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随便练练吧，疲劳感真的拉爆了
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今天练肩，请各位审阅
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恢复训练真的太累了
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怎么讲，今天练什么
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还行吧半个月没练力量没掉太多
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胸顶多恢复到原来的一半
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受伤歇了五天发现当肥宅也挺快乐
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今天是被铁片砸到手的可怜小蒋
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练胸日：又是找人帮忙放负重的一天
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推不了一点，感觉我这个手腕且得养啊
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一般力量训练我建议喝AD钙奶
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手腕扭伤半个多月第一次练肩
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勤能补拙
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报告，今天练背
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别让健身禁锢了你，吃吃喝喝也挺快乐
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中午健身的我跟烤肉只差一把孜然不开玩笑
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练背穿什么衣服
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一个平平无奇西格玛男人的训练罢了
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练肩日：肩还是太小了
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练腿日：练完抓紧吃点炸鸡腿补补
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表演个拉丝肩
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久违的清晨五公里，兄弟们man起
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年轻人倒头就睡
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刚刚的没声音……
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哇 怎么天天都这么热啊