镜子和视频都是不错的自省自纠良友
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赶在60岁之前把柔韧再练练
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低空轻热身一下下
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跆拳道后旋踢转一转
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她把妈妈和其他认真的同学都吸引来了
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跆拳道腿法日常自纠
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第一期线上录播课已经完成啦
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跆拳道变线踢自纠ing
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跆拳道女神节第二期之女儿师姐带麻麻师妹篇
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跆拳道日常训练思路（一）
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海那边的学生告诉我下雪了
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一开始只想画个大饼……
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浅发一下
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跆拳道训练日常自纠之音乐搭子
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春分的午后，适合活蹦乱跳的训练
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可太喜欢这油画般的落地窗景了
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但愿双倍年龄的时候还能保持
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跆拳道训练日常自纠
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建议喝水的时候不要训练
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蹲自己一个早晚成型的540后旋踢
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啊啊这冻脚的天气
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腾空三横踢日常练习ing
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接下来会降低跆拳道视频的更新频率啦
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想做的事情就去做 没有比今天更年轻的时候了
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总得有个风雨无阻的小爱好吧
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跆拳道横踢 基本步骤教学预告（更多线上课程制作路上ing……）#跆拳道教学#跆拳道女生
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摔马也就一两秒的事…
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给大家浅浅看一下跆拳道线上课怎么上
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跆拳道日常训练思路（二）
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今天的跆拳道课终于有了空调的冻力支撑
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会有女生想线上学跆拳道么
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一起野外跆拳道吗
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总结下2023的跆拳道干了啥
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弹跳不够，柔韧来凑哇
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一键入秋 以动御寒
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听说跆拳道舞和国风更配哦
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跆拳道日常训练思路（三）
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搬家成功，有空地儿起飞了#跆拳道
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1个动作改善脖子前倾
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硬控7秒
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线上录播课已经正式上线啦